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中年患者雙膝無明顯外傷卻出現(xiàn)疼痛，可能與勞損、寒濕侵襲、關節(jié)炎、筋膜炎、神經(jīng)受壓等有關。 1.勞損：長期蹲著或彎腰干活，膝關節(jié)過度受力，導致肌肉、筋膜等組織損傷。應注意休息，避免過度勞累。 2.寒濕侵襲：工作環(huán)境寒濕，易使膝關節(jié)受寒，血液循環(huán)變差，加重疼痛。要注意保暖，可佩戴護膝。 3.關節(jié)炎：雖吃藥打針無效，但不能完全排除。可進一步檢查明確類型，如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。 4.筋膜炎：長期不良姿勢和過度用力可能引發(fā)筋膜炎，導致疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起膝關節(jié)放射性疼痛。需檢查腰椎情況。 總之，對于這種情況，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查，如膝關節(jié) X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意膝關節(jié)的養(yǎng)護，避免加重病情。

您好!膝關節(jié)是人體較大而復雜的屈曲關節(jié)。它所受到的應力大，結構穩(wěn)定而又靈活。膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥。其實，導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多。在日常生活中，多數(shù)關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。常見的可以引起膝關節(jié)疼痛的損傷有幾種情況：1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群?；颊邥X得膝關節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。3.膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關節(jié)滑膜是組成膝關節(jié)的主要結構之一?；ぜ毎置诨?，可以保持關節(jié)軟骨面的滑潤，增加關節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產(chǎn)生大量積液，使關節(jié)內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節(jié)粘連，影響正?；顒??；颊邥杏X膝關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。4.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內翻畸形并伴有內側疼痛。5.膝關節(jié)韌帶損傷膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關節(jié)活動會受到限制。以上引起膝關節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。專家提醒：如果有以上疼痛特點，還是要盡快請醫(yī)生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機。如有需要可直接與我聯(lián)系,祝您早日康復!

關節(jié)由關節(jié)囊、關節(jié)面和關節(jié)腔構成。關節(jié)囊包圍在關節(jié)外面，關節(jié)內的光滑骨百稱為關節(jié)面，關節(jié)內的空腔部分為關節(jié)腔。正常時，關節(jié)腔內有少量液體，以減少關節(jié)運動時摩擦。關節(jié)有病時，可使關節(jié)腔內液體增多，形成關節(jié)積液和腫大。