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25 歲常躺臥看電視后坐骨神經(jīng)痛怎么辦

我才25歲,就坐骨神經(jīng)痛了,咋辦!今年上半年我經(jīng)常躺臥著看電視,后來(lái)感覺(jué)臀部有點(diǎn)痛,不過(guò)不是現(xiàn)在的這么痛,偶爾~~但是一矯正姿勢(shì),不躺著看就沒(méi)事了(有時(shí)候左邊有時(shí)候右邊),后來(lái)一次我們卸肥料,當(dāng)時(shí)沒(méi)什么感覺(jué),以后我天天做仰臥起坐,而且很頻繁,過(guò)了10多天后,發(fā)現(xiàn)臀部?jī)?nèi)痛,當(dāng)時(shí)還不知道是它,以為拉傷了,就沒(méi)管閑,慢慢的它一直痛,特別是晚上翻身都不行,只能趴著睡,白天走路都一瘸一拐的,有時(shí)候還疼,腰也很酸,別人說(shuō)這是坐骨神經(jīng)痛,我不知道是不是!

  • 回答5

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    盧愛(ài)麗 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腦病科

    25 歲出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛可能與不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、肌肉拉傷、腰椎病變等有關(guān)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因,采取相應(yīng)治療措施,包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等。 1. 不良姿勢(shì):長(zhǎng)期躺臥看電視可能導(dǎo)致脊柱受力不均,壓迫坐骨神經(jīng)。要糾正不良姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 2. 過(guò)度勞累:頻繁仰臥起坐和卸肥料等重體力勞動(dòng),使腰部和臀部肌肉疲勞。注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。 3. 肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)可能造成肌肉拉傷,引發(fā)疼痛。拉傷后應(yīng)及時(shí)休息,避免進(jìn)一步損傷。 4. 腰椎病變:如腰椎間盤突出等,可能壓迫坐骨神經(jīng)。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診,針對(duì)性治療。 5. 其他因素:著涼、外傷等也可能誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛。注意保暖,避免外傷。 坐骨神經(jīng)痛需要綜合治療,患者要重視,及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù),同時(shí)注意日常的防護(hù)和保養(yǎng)。

    2025-03-25 07:14
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰,臀部,大腿后,小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群你好,建議你不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前,應(yīng)該多出去走走的,應(yīng)該來(lái)說(shuō)好好休息會(huì)慢慢好的

    2016-01-23 01:44
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你的這種情況一般的情況是以神經(jīng)痛的情況造成的比較常見(jiàn)的.另外有的是有髖關(guān)節(jié)炎的疾病的情況.建議拍一下骨盆片檢查一下.看一下具體的情況.一般的情況治療的方法可以采用非甾體抗炎藥,理療,針灸,中藥等治療方法進(jìn)行治療的.注意適當(dāng)?shù)男菹?不要?jiǎng)诶酆椭鴽?

    2016-01-23 00:07
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    :這兩天右側(cè)屁股很疼褲腰帶那個(gè)地方稍微往下一點(diǎn)痛是神經(jīng)的那種像拉傷可以服用活血藥的同時(shí)休息一下一般會(huì)好如果一周后還沒(méi)好或者有加重趨勢(shì)應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查確診

    2016-01-22 16:39
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰,臀部,大腿后,小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群.坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干.坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)(臀部,大腿后側(cè),小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面)的疼痛.一,臥床休息:  特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周,有的患者癥狀自行緩解.二,藥物治療:  西藥:止痛劑,維生素B族,短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù).  中藥:外用貼劑,如立正消痛貼等純中藥外敷藥對(duì)坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果.

    2016-01-22 11:19
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是坐骨神經(jīng)痛?   坐骨神經(jīng)痛(sciatica)是腰腿痛最為常見(jiàn)的原因之一,實(shí)際上是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)。坐骨神經(jīng)由腰4一骶3的神經(jīng)根組成,沿腰部、臀部、股后下行,至近腘窩處分為脛神經(jīng)與腓總神經(jīng),在此徑路上的任意一點(diǎn)受損都會(huì)引起該征。 查看全文»

腰痛 神經(jīng)痛
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