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回答5
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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長期服用維生素 A、B、C、E 不一定好。適量補充對維持身體健康有益，但過量服用可能帶來不良影響，如中毒、影響代謝等。 1. 維生素 A：適量有助于維持正常視力、促進生長發(fā)育，但過量可能導致頭暈、惡心、皮膚干燥等。 2. 維生素 B：包括多種類型，如 B1、B2、B6 等，參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。但過量也會有不良反應，如神經(jīng)感覺異常。 3. 維生素 C：能增強免疫力、促進鐵吸收。過量服用可能引起腹瀉、胃痙攣。 4. 維生素 E：有抗氧化作用。過量可能增加出血風險，影響生殖功能。 5. 個體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同，對維生素的需求和耐受程度也不同。 總之，一般通過均衡飲食能獲取足夠的維生素，若非醫(yī)生建議，不建議長期自行大量服用維生素補充劑。
2025-03-25 19:26
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，補充維生素是要根據(jù)身體狀況來進行的，缺乏就可以，不缺就不需要，而且提倡從食物，水果中獲得，這樣科學合理。建議可以去醫(yī)院做維生素檢測后再確定是否需要補充，平時可以多吃蔬菜，水果獲得維生素。
2016-01-23 11:08
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，維生素座位一種膳食營養(yǎng)補充，如果體內(nèi)確實缺乏某種維生素可以補充，如果只是作為一種膳食營養(yǎng)補充，是不建議長期服用的。建議可以從食物中獲取維生素，例如：新鮮的蔬菜水果，魚類、堅果類食品都是很不錯的選擇。
2016-01-23 07:53
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：您好！維生素A和維生素E都是脂溶性維生素，同樣具有抗氧化作用，但是機體的攝入量是有一定的限度的，過多的攝入會造成中毒，維生素C和B族維生素還好一些，屬于水溶性維生素可以排除體外。建議若不是體內(nèi)很缺，還是通過日常飲食來補充。
2016-01-23 04:20
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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想要長期服用維生素a維生素b維生素c維生素e。你好，可以長期服用維生素B和C?？梢誀I養(yǎng)神經(jīng)核增強抵抗力。維生素AE建議不要長期食用，容易導致積蓄中毒。
2016-01-23 03:54
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