近兩個月脫發(fā)嚴重，如何應對？
兩個月前發(fā)現(xiàn)枕頭上面有很多頭發(fā)，或者是梳頭發(fā)的時候也有挺多頭發(fā)脫落，這個月發(fā)現(xiàn)脫發(fā)更加厲害了，用手輕輕一撥都有一把的頭發(fā)脫落，現(xiàn)在看到房間地上，枕頭上都能看見自己脫落的頭發(fā)，看到就心疼，
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回答2
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)嚴重可能由多種因素導致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高可能導致脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療來改善，如非那雄胺等。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭發(fā)的生長周期。需要學會放松，如進行適當運動、冥想等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族的食物。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會引起脫發(fā)。需針對病因治療，使用抗真菌藥物或抗炎藥物。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導致脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導下采取藥物治療或植發(fā)等方法。 總之，脫發(fā)嚴重需要引起重視，及時找出原因并采取相應措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也有助于改善脫發(fā)情況。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-26 14:01
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好！其實脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，因為新陳代謝，有的人進入秋季的時候掉得比較多，而掉的比較多嚴重就是問題了。這個跟你勞累和休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染燙頭發(fā)。
2016-01-23 05:20
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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