長(zhǎng)期手淫、熬夜久坐等致多種不適，如何改善？
有過(guò)手淫史。七年左右吧。愛(ài)熬夜常坐電腦前面。最近手淫完總愛(ài)腰疼，平常偶爾也覺(jué)得不舒服掉頭發(fā)特別狠愛(ài)做夢(mèng)偶爾夢(mèng)遺。感覺(jué)耳朵聽(tīng)力還不好使了，偶爾天氣熱一點(diǎn)，走路都渾身出汗特別多。嘴唇長(zhǎng)期干燥，喝水也不怎么管用特別容易勃起不堅(jiān)
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉仲榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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長(zhǎng)期手淫、熬夜、久坐等不良習(xí)慣，可能導(dǎo)致腎虛、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，引起腰疼、脫發(fā)、多夢(mèng)、夢(mèng)遺、勃起不堅(jiān)等癥狀。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腰膝酸軟、耳鳴、聽(tīng)力下降等?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2. 神經(jīng)衰弱：熬夜、久坐會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差。要調(diào)整作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)脫發(fā)、多汗、勃起功能障礙。需保持良好生活方式，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，根據(jù)情況進(jìn)行治療。 4. 腰肌勞損：久坐易引發(fā)腰肌勞損，導(dǎo)致腰疼?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷緩解，平時(shí)注意坐姿。 5. 心理因素：對(duì)自身健康過(guò)度擔(dān)憂可能加重癥狀，要保持積極心態(tài)，避免焦慮。 總之，要改變不良生活習(xí)慣，保持健康生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-25 12:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好：這個(gè)考慮腎虛引起的，可能是陰陽(yáng)兩虛，積極中醫(yī)科辯證病情后藥物治療，注意戒掉手淫。
2016-01-23 11:32
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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出現(xiàn)上述癥狀考慮腎氣虛弱引起的，建議服用補(bǔ)腎益腦片治療，注意自我控制，節(jié)制手淫
2016-01-22 23:21
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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