11 歲半孩子骨齡超前超重，怎樣幫助長高？
.1歲升高:11歲1個半月體重:55KG7月初在中國青少年成長指導(dǎo)中心（重慶）給孩子做了骨齡測試，當(dāng)時醫(yī)生說骨齡已經(jīng)是12歲的了，孩子有提前發(fā)育的跡象，我身高:1.60米他爸爸身高:1.71米，醫(yī)生按孩子現(xiàn)在實際骨齡測算孩子將來身高在1.64米和1.79米之間，而且她說了按孩子現(xiàn)在這樣自然生長將來肯定長不到1.79米，要服用她們的一種在植物里面提煉出來的營養(yǎng)品再配合醫(yī)囑才能在使孩子長的更高一些，就是可以接近1.79米，重慶由于特殊的地理位置和氣候等綜合性的因素，這里的人身高普遍較不是太高，（因為老公家里人個子都比較矮，他父母和姐姐都在1.6米以下，我在中國青少年健康成長指導(dǎo)中心的網(wǎng)上了解到，是中科院生物科學(xué)研究所所長郭禮和教授研究的產(chǎn)品，就是服用一種叫肽高的蛋白，可以幫助身體產(chǎn)生更多生長因子，延緩孩子骨骺閉合，以幫助孩子盡量長高一些)當(dāng)時我心里還是有點懷疑，所以就又在重慶兒童醫(yī)院做兒保，醫(yī)生說可以長到1.7米，就是要注意不要吃太油的菜，（體重超重太多）。因為他偏食，主食都吃，就是吃菜太少，不愛吃菜，喜歡吃的多吃點，不喜歡吃的一點都不吃，肉食只吃豬肉的火鍋肉，現(xiàn)在我們已經(jīng)按兒童醫(yī)院的囑咐，炒菜放很少的油，牛肉鹵了吃，叫他盡量多吃菜。正在盡量減體重。曾經(jīng)的治療情況和效果：昨天買了海南產(chǎn)養(yǎng)生堂成長快樂復(fù)合維生素咀嚼片含鈣型感和補鋅的，希望能給孩子補充一下維生素和幫助長高。
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回答2
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肖軍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
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孩子骨齡超前且超重，家長關(guān)心如何幫助其長高，涉及飲食調(diào)整、營養(yǎng)補充、控制體重、運動鍛煉及合理作息等方面。 1. 飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，增加蔬菜攝入，減少油脂，控制豬肉量，適當(dāng)食用牛肉等。 2. 營養(yǎng)補充：合理補充維生素和礦物質(zhì)，如鈣劑（碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（葡萄糖酸鋅、硫酸鋅）等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 3. 控制體重：通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運動量來減輕體重，避免肥胖影響生長發(fā)育。 4. 運動鍛煉：鼓勵孩子多參加縱向運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5. 合理作息：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要密切關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有必要，及時咨詢醫(yī)生，制定個性化的干預(yù)方案。
2025-03-25 23:56
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，你可以看看你買的符合維生素咀嚼片里的成分表，看看有沒有鈣和鋅，如果有，那么是可以起到補鈣和補鋅的效果的。注意讓孩子盡可能的均衡飲食，除了飲食方面，可以讓孩子做些球類運動、跳起運動或者拉伸運動都是有助于增高的。
2016-01-23 09:25
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