躬腰超兩分鐘就腰疼，躺下起來瞬間疼，原因何在？
有一多月以來,只要躬腰時間超過兩分鐘左右就有腰疼的感覺,躺下起來時有一瞬間疼的感覺,睡覺和站直沒有感覺,以掃地躬腰姿勢疼痛最為明顯.請問這會是什么原因?
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回答2
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陳銳雄 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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躬腰時腰疼，躺下起來瞬間疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞動或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易造成損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰疼。癥狀較輕時可采取臥床休息、牽引等保守治療，疼痛明顯可服用塞來昔布、依托考昔等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當或突然扭轉(zhuǎn)腰部，小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)疼痛。可通過手法復(fù)位、針灸等治療。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜發(fā)生無菌性炎癥，多與勞累、受寒有關(guān)。治療包括休息、保暖、物理治療，必要時服用美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰疼。需補充鈣劑、維生素 D，嚴重時使用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現(xiàn)腰疼癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累和受傷。
2025-03-27 00:26
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個原因很復(fù)雜,希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-01-23 08:02
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