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患上述癥狀出院后如何適宜鍛煉助恢復(fù)?

右手酸麻無力,右眼皮下垂,左腿麻木(沒有冷熱痛覺,但不影響走路),7月19日在上海海軍第四一一醫(yī)院住院治療,主要藥物:甲強(qiáng)龍,住院時間15天,出院時右手基本恢復(fù)(偶爾輕微有酸麻感),左腿仍然麻木。現(xiàn)在在家休息,想知道我這種情況怎樣做體育鍛煉比較適宜?體育鍛煉是否可以幫助病情恢復(fù)?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃曉東 副主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)

    出現(xiàn)右手酸麻無力、右眼皮下垂、左腿麻木等癥狀,經(jīng)治療有所好轉(zhuǎn)。出院后可通過適量運動促進(jìn)恢復(fù),如散步、伸展運動、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、有氧運動等。 1.散步:能增強(qiáng)腿部力量和耐力,改善血液循環(huán),每次 15 - 30 分鐘,速度適中。 2.伸展運動:幫助放松肌肉,減輕肢體麻木感,如手臂、腿部的伸展,每個動作保持 10 - 15 秒。 3.肌肉力量訓(xùn)練:增強(qiáng)上肢和下肢肌肉力量,如使用啞鈴進(jìn)行簡單的手臂練習(xí),以及腿部的深蹲練習(xí)。 4.平衡訓(xùn)練:有助于提高身體平衡能力,如單腳站立,逐漸增加時間。 5.有氧運動:如騎自行車,能增強(qiáng)心肺功能,每周 2 - 3 次,每次 20 - 30 分鐘。 鍛煉要循序漸進(jìn),避免過度勞累。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。同時,要遵循醫(yī)生的建議,定期復(fù)查。

    2025-03-26 20:23
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    鍛煉過度會導(dǎo)致勞累同樣可以誘發(fā)本病復(fù)發(fā),誘發(fā)本病的原因很多,需采用正確治療使病灶得到再生修復(fù)和四時保健進(jìn)行治療,方能使病灶獲得再生修復(fù)達(dá)最佳的恢復(fù)。脫髓鞘疾病是一急性發(fā)作或亞急性損害神經(jīng)中樞神經(jīng)白質(zhì)的疾病,中醫(yī)稱痿證,風(fēng)痱,喑痱,眩暈,骨繇,視物昏瞅,青盲、癱瘓時稱體體惰,發(fā)病高峰為二到三周,腦部則見于慢性病變損害神經(jīng)導(dǎo)致功能障礙后做磁共震才能發(fā)現(xiàn),若治療延誤受損神經(jīng)繼發(fā)缺血變性則發(fā)生多發(fā)性硬化,發(fā)病嚴(yán)重時可侵犯脊髓前角細(xì)胞和腦干神經(jīng)核以及大腦運動皮質(zhì)錐體細(xì)胞危機(jī)生命,多為基因免疫異常或病毒感染所致。早期的治療多以激素及營養(yǎng)療法治療,但療效難以控固,由于本病導(dǎo)致髓鞘脫失致神經(jīng)功能損害嚴(yán)重時繼發(fā)軸索損害從而復(fù)發(fā)使神經(jīng)功能癥狀進(jìn)一步加重.病情繼發(fā)加重.治療方案:治療除正常的激素治療外可逐步的用天然激素替代且對人休無毒副作用.應(yīng)增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高肌體抗病能力。營養(yǎng)神經(jīng),中西醫(yī)結(jié)合擴(kuò)張微循環(huán)使受損殘余神經(jīng)得到充分的血供,預(yù)防病情繼續(xù)發(fā)展。同時采用神經(jīng)再生之藥興奮神經(jīng),激活麻痹和休克的神經(jīng)細(xì)胞使體內(nèi)產(chǎn)生病毒抗體不再復(fù)發(fā)達(dá)到受損神經(jīng)再生修復(fù)獲得最佳恢復(fù)之目的.如幫助請發(fā)磁共震為你指導(dǎo)。

    2016-01-24 01:55
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,你說的情況需要你到醫(yī)院給予對癥治療的,

    2016-01-23 21:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脫髓鞘疾病?   脫髓鞘疾病(demyelinating diseases)是一組腦和脊髓以髓鞘破壞或脫髓鞘病變?yōu)橹饕卣鞯募膊?,脫髓鞘是其病理過程中具有的特征性的突出表現(xiàn)。急性發(fā)作或亞急性損害神經(jīng)中樞的疾病,發(fā)病高峰為二到三周,若治療延誤,受損神經(jīng)繼發(fā)缺血變性則發(fā)生多發(fā)性硬化,發(fā)病嚴(yán)重時可危及生命,多為基因免疫異?;虿《靖腥舅?。 查看全文»

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