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雙腎結(jié)石中大于 3MM 的結(jié)石，僅靠多喝水和運(yùn)動(dòng)不一定能排出。飲食方面有諸多注意事項(xiàng)，包括限制某些食物攝入、增加有利食物的攝取等。 1. 結(jié)石排出：對(duì)于大于 3MM 的結(jié)石，單純依靠多喝水和運(yùn)動(dòng)，排出的可能性較小?？赡苄枰Y(jié)合藥物治療或其他醫(yī)療手段。 2. 飲食限制：減少富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等；限制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。 3. 增加攝?。憾喑愿缓S生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等；多喝水，每天至少 2000 毫升。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢(qián)草顆粒等藥物。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行 B 超檢查，觀察結(jié)石的變化。 總之，雙腎有大于 3MM 的結(jié)石時(shí)，要綜合考慮多種治療方法，并注意飲食調(diào)整，定期復(fù)查，以便及時(shí)處理。

你好！正常輸尿管直徑為5mm—7mm,結(jié)石大于3mm但小于5mm的結(jié)石是可以通過(guò)輸尿管的，多喝水，多運(yùn)動(dòng)是可以排出的。腎結(jié)石在飲食上要注意：（1）控制鈣的攝取量。（2）不要吃富含草酸鹽的食物包括豆類(lèi),甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓等。忌酒、咖啡、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果等。（3）注意蛋白質(zhì)的攝取。（4）少吃鹽。（5）少吃動(dòng)物內(nèi)臟。（6）限制維生素C和維生素D的用量,多吃含維生素A的食物，如胡蘿卜、香瓜、南瓜等。祝你早日康復(fù)

你好，你體內(nèi)的結(jié)石是很小的，只要多飲水，多運(yùn)動(dòng)，是可以隨尿液排出體外的，建議你沒(méi)3個(gè)月定期復(fù)查一次，看結(jié)石是否有變化。

你好，你體內(nèi)的結(jié)石是很小的，只要多飲水，多運(yùn)動(dòng)，是可以隨尿液排出體外的，建議你沒(méi)3個(gè)月定期復(fù)查一次，看結(jié)石是否有變化。結(jié)石的形成原因很復(fù)雜，和個(gè)人的體質(zhì)，飲食，生活習(xí)慣等有關(guān)。平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，首先是富含草酸類(lèi)食品和富含鈣的食品要禁止搭配，高蛋白食品也要少食，這些物質(zhì)都會(huì)促進(jìn)結(jié)石的形成，其次就是多運(yùn)動(dòng)。

一般來(lái)講3mm大小的結(jié)石是可以排出來(lái)的,不需要治療.平時(shí)注意少吃含鈣多的食物,如豆制品、牛奶等。還要多喝水，尤其是白開(kāi)水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣一般會(huì)排出來(lái)或減慢石頭增大的速度。醫(yī)生詢問(wèn)：建議您注意飲食，多喝水。必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下原因。