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脛骨髁間隆突骨折 100 天后關(guān)節(jié)伸不直，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、日常注意事項(xiàng)及定期復(fù)查等來促進(jìn)恢復(fù)。 1.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，可先從較小幅度開始，逐漸增加活動范圍；還可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊。 4.日常注意事項(xiàng)：避免長時(shí)間站立或行走，注意休息，保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復(fù)方案。 總之，脛骨髁間隆突骨折后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。