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營養(yǎng)不良可能會頭暈，原因包括營養(yǎng)元素缺乏、器官功能受損、血糖血壓異常、貧血、代謝紊亂等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)元素缺乏：如缺乏維生素B12、鐵等，影響神經(jīng)系統(tǒng)和造血功能。
2.器官功能受損：腸胃吸收不良，心臟供血不足。
3.血糖血壓異常：營養(yǎng)不足引起低血糖、低血壓。
4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少。
5.代謝紊亂：身體代謝失衡，影響正常生理功能。
總之，營養(yǎng)不良易引發(fā)多種健康問題，出現(xiàn)頭暈應(yīng)及時就醫(yī)檢查，改善飲食。

治療焦慮的中成藥。參芪五味子、天麻制劑、刺五加制劑都有此方面的效果。建議求助于當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科

心理分析：人生是不斷調(diào)整自己的過程，青春期有不適應(yīng)也比較自然，注意調(diào)整自己就好，內(nèi)因決定作用。心理指導(dǎo)：小提琴曲舒緩情緒，琴棋書畫是良藥，散步郊游，對小孩要尊重，注意口氣，說話方式，父母修身養(yǎng)性是良藥。

你好：象這種情況一般是以心理治療為主，配合藥物治療。此處介紹幾種自我療法。1．暗示療法。自信是治療青春期焦慮癥的必要前提。焦慮癥患者應(yīng)暗示自己樹立自信，正確認識自己，相信自己有處理突發(fā)事件和完成各種工作的能力，堅信通過治療可以完全消除焦慮疾患。通過暗示，患者每多一點自信，焦慮程度就會降低一些，同時又反過來使自己變得更自信，這個良性循環(huán)將幫助你擺脫焦慮癥的糾纏。2．分析療法。有些焦慮是由于患者將經(jīng)歷過的情緒體驗和欲望壓抑到潛意識中去的結(jié)果。因為這些被壓抑的情緒體驗并未在頭腦中消失，仍潛伏在無意識中導(dǎo)致病癥?；颊叱商鞈n心仲仲、惶惶猶如大難將至．痛苦焦慮，不知其所以然。此時，患者應(yīng)分析產(chǎn)生焦慮的原因，或通過心理醫(yī)生的協(xié)助，把深藏于潛意識中的“病根”挖掘出來，必要時可進行發(fā)泄，這樣，癥狀一般可消失。3．刺激療法。焦慮癥患者發(fā)病時腦中總是胡思亂想，坐立不安，痛苦不堪，此時患者可采用自我刺激，轉(zhuǎn)移注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事自己喜愛的娛樂活動，或進行緊張的體力勞動和體育運動，以忘卻其苦。4.催眠療法。大多數(shù)患者有睡眠障礙，難以入睡或夢中驚醒，此時病人可進行自我催眠，如閉上雙眼，進行催眠：“我現(xiàn)在躺在床上，非常舒服……我似乎很難入睡……不過沒有問題……我現(xiàn)在開始做腹式呼吸……呼吸很輕松……我的雜念開始消失了……我的心情平靜了……眼皮已不能睜開了……手臂也很重，不想抬了，也抬不起來了……我的心情十分平靜……我困了……我該睡了，我能愉快地睡著……明早醒來，我心中會非常舒暢?！薄?．深度松弛療法。如果患者能夠?qū)W會自我深度松弛，就會出現(xiàn)與焦慮中所見相反的反應(yīng)，這時其身體是放松的而不是為某些朦朧意識所控制。自我深度松弛對焦慮癥有顯著療效，如：患者在深度松弛的情況下去想象緊張情境。首先出現(xiàn)最弱的情境，重復(fù)進行，患者慢慢便會在想象出的任何緊張情境或整個事件過程中，都不再體驗到焦慮。祝早日康復(fù)。