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血壓升高可通過(guò)飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、改善睡眠以及治療原發(fā)疾病等方式實(shí)現(xiàn)。 1.飲食調(diào)整：適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶制品等。但需注意，過(guò)量攝入鈉鹽也不利于健康。 2.增加運(yùn)動(dòng)量：進(jìn)行適量的力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等，有助于提高血壓。但運(yùn)動(dòng)要適度，避免過(guò)度疲勞。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸米多君、利他林、麻黃堿等藥物。這些藥物能收縮血管，提升血壓，但使用時(shí)務(wù)必遵循醫(yī)囑。 4.改善睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于維持血壓穩(wěn)定。規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5.治療原發(fā)疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退可能導(dǎo)致低血壓，積極治療原發(fā)疾病有助于血壓恢復(fù)正常。 總之，想要升高血壓，應(yīng)綜合考慮多種因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。切不可自行盲目處理，以免造成不良后果。

收縮壓不低于90mmHg不是低血壓,假如血壓過(guò)低,首先要查找原因后再做治療.

可使用擴(kuò)容藥物，擴(kuò)血管藥物，多補(bǔ)從營(yíng)養(yǎng)

所謂低血壓，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于90毫米汞柱，舒張壓（俗稱低壓）低于60毫米汞柱?！〕扇苏Ｑ獕旱陀?0/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時(shí)我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長(zhǎng)期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，低血壓發(fā)病率為4%左右，老年人群中可達(dá)10%。慢性低血壓分類1、體質(zhì)性低血壓　一般認(rèn)為這與遺傳和體質(zhì)瘦弱無(wú)關(guān)，多見于20-50歲的婦女和老人，輕者可無(wú)任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)癥狀更為明顯。2、直立性低血壓　直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時(shí)，或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn)血壓突然下降超過(guò)20毫米汞柱，并伴有明顯癥狀，如：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等。多種疾病可用起直立性低血壓，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥，或其他情況如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。3、繼發(fā)性低血壓由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥，慢性營(yíng)養(yǎng)不良和血液透析等。4、餐后低血壓餐后發(fā)生的低血壓。5、排尿性低血壓排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清，發(fā)作后2-3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴(kuò)張，回心血量減少，血壓下降所致。6、藥物性低血壓老年因病服用降壓藥如甲基多巴，胍乙啶、優(yōu)降寧、安定類、氯丙秦嗪、奮乃靜，雙氫克尿噻、速尿、抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血壓。醫(yī)學(xué)上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類　　生理性低血壓者除動(dòng)脈血壓低于上述值外，無(wú)任何自覺癥狀。經(jīng)長(zhǎng)期隨訪，人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。生理性低血壓狀態(tài)常見于年輕婦女，尤其是體型瘦長(zhǎng)者，而經(jīng)常從事較大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)和重體體力勞動(dòng)者也不少見。其低血壓的產(chǎn)生常與迷走神經(jīng)緊張性較高有關(guān)?！　〔±硇缘脱獕海ǖ脱獕翰。┏齽?dòng)脈血壓低于正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉(zhuǎn)為立位時(shí)，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發(fā)于某些神經(jīng)性疾病、心血管疾病、慢性營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復(fù)期以及使用某些降壓藥時(shí)，常伴有相應(yīng)的不適和檢查異常。治療主要是區(qū)分原因,治療原發(fā)疾病.

年輕人血壓低點(diǎn)沒關(guān)系,等老了會(huì)高上去.其他人可用升脈飲治療.這種毛病與骨髓造血功能無(wú)關(guān).如果貧血了才是骨髓造血功能的問(wèn)題.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時(shí)間在這里回答問(wèn)題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納為答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定.