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患者你好，治療好的標準是癥狀消除，但是很多患者在這一段時間內是需要康復治療的，不然同樣也是會復發(fā)的，一般建議是美式脊椎矯正治療就可以，或是做一些輔助的鍛煉，從而矯正脊椎。腰椎間盤突出患者的矯正，除了可行的方法，運動也是必須的，還需要一定時間的堅持，為了便于堅持，在日常生活中做一些輔助鍛煉，俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、每日堅持30分鐘鍛煉，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對性治療。

你好！我也是一個腰椎間盤突出癥的患者,2003年2月因腰痛，去醫(yī)院檢查被確診為腰椎間盤突出,當時醫(yī)生說要開刀,我沒有同意,只做保守治療,如牽引針灸理療,口服中西藥,但過一陣又復發(fā),2004年6月在另一家醫(yī)院(十七冶醫(yī)院)，一醫(yī)生給我開了一副泡酒的中藥，并教我在腰部墊上一條折疊的毛巾,用半塊磚平放在毛巾上，由輕到重在毛巾上砸約三十分鐘，砸后要平臥兩小時，并用泡好的藥酒擦腰部，我按醫(yī)生教的方法做了五次，現(xiàn)有一年多腰沒有痛了。

腰椎間盤突出的話，單純的運用藥物治療加食療的話，效果不會很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療.多活動腰部，都可以有效好轉的，嚴重的話，最好是選擇手術治療。

可以吃腰痛寧膠囊．和局部理療或是去醫(yī)院做個牽引就可改善。

.《諸病源候論·腰腳疼痛候》說：“腎氣不足，受風邪之所為也，勞傷則腎虛，虛則受于風冷，風冷與正氣交爭，故腰腳痛”?？梢娡鈧帮L寒濕邪是導致椎間盤突出的外因。巢氏病源“腰腳門”所術“腎主腰腳，而三陰三陽十二經八脈，有貫腎絡于腰脊者，勞損于腎，動傷經絡，又為風冷所侵，血氣擊博故腰痛也”，內經“腎主骨主髓，肝主筋而藏血，血為陰氣為陽，陽氣精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋，陰陽和同，則血氣調適，共相榮養(yǎng)，及風、寒、濕、傷、勞等五氣導致腰痛”。綜上所述，結合歷代醫(yī)學著術和臨床經驗，我們認為該病的病機表現(xiàn)為肝腎陰虛，溫邪侵襲人體，瘀血阻絡及勞傷雜病等引起，治以滋養(yǎng)陰腎、利濕壯筋、通經活絡、活血化瘀等，使松馳的韌帶恢復原有的韌性，修復腰椎間環(huán)，解除神經根的壓迫，緩解腰退疼痛，自動推復腰椎間盤，達到徹底治愈的目的。腰椎間盤突出癥的治療方法很多，不同的時期、不同的病情、不同的體質應選擇不同的治療方法，方法得當，就容易取得好的療效。從目前臨床治療腰椎間盤突出癥的實際情況看，中醫(yī)不提倡手術治療，其主要治療方法是推拿整骨，其次是針灸、外用膏藥、內服中藥、熏蒸、藥浴等，還有民間的各種偏方、驗方。推拿整骨包括牽引療法可矯正腰椎關節(jié)的紊亂，促使椎間盤變位或復位，矯正腰椎生理曲度；外用膏藥、熏蒸、藥浴等外用療法對緩解肌肉痙攣、消除肌肉炎癥、改善血液循環(huán)有很好的療效；辯證內服中藥可有針對性地根據(jù)患者的即時病情，從體質上調節(jié)人體的免疫功能、調節(jié)人體的內分泌系統(tǒng)、糾正生理活動的偏差；針灸有顯著的鎮(zhèn)痛解痙功效，可緩解神經根水腫引起的疼痛痙攣。中醫(yī)療法的優(yōu)點是并發(fā)癥少、方便易行、費用較低，目前仍然是我國人民治療腰椎間盤突出癥的最常用的方法。西醫(yī)治療腰椎間盤突出癥的方法大致可分為非手術療法和手術療法兩種形式。常用的非手術療法有口服藥物、肌內注射藥物、靜脈滴注藥物、封閉療法、骶管注射療法、髓核溶解療法、經皮穿刺關節(jié)鏡下刨吸療法、高壓氧療法、牽引療法、物理療法、西式手法治療、支架療法、醫(yī)療體育等。手術療法則包括融合術、減壓術、后路手術等。我們目前采用中藥內服外貼祖?zhèn)鳌叭f靈膏”，治療腰椎間盤、骨質增生等10000余例患者，療效比較令人滿意。冶療后最長時間20多年未復發(fā)。近期治愈患者更多，通過不斷的完善和修改，此類患者治愈后絕大多數(shù)可以參加各種重體力勞動。農村患者挑一百多斤重擔未復發(fā)，療效非常令人滿意。

仲林，你好！首先祝你早日恢復健康！我們是同病相憐，因單位省設計院改制，現(xiàn)退休在家。我想和你談談我的切身體會：我是1994年查出患病，因為害怕手術--腰椎處上下神經密布，手術不慎可能致下身癱瘓，一直沒有敢去醫(yī)院。只要是能夠對治療有益的方法、地方，我都去親身體驗過，均沒有得到有效的解決。后來終于找到了切實有效的解決方法。現(xiàn)在提供給你參考。我每年發(fā)病時節(jié)只是去醫(yī)院做一些保守治療，但也僅僅是牽引和推拿。必須要注意牽引的力度特別關鍵，不要死板按照醫(yī)院所謂的什么按體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的病情發(fā)展和舒適程度來決定拉力。而牽引過以后即刻投入推拿，要知道推拿是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長期伸展不直而引起的單側腰和臀大肌痙攣球結處揉開，一般經過一個月左右基本痊愈。望你結合自身條件好自為之，量力而行，祝你早日康復！以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。