62 歲心肌梗塞患者如何通過運動恢復(fù)心肌健康？
我父親今年62歲，前段時間胸部疼痛，去醫(yī)院檢查診斷出有心肌梗塞，也做了心電圖結(jié)果是異常，醫(yī)生開了一些藥，現(xiàn)在在按時服用，請問加上如何運動可以恢復(fù)心機健康呢？
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回答2
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陳漢章 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
胸外科
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心肌梗塞患者要通過科學合理的運動來促進心肌健康恢復(fù)，包括選擇合適運動方式、控制運動強度、把握運動時間、注意運動頻率、做好運動前準備等。 1.選擇合適運動方式：如散步、太極拳、瑜伽等較為舒緩的運動。 2.控制運動強度：以不引起不適癥狀為度，通常可通過心率監(jiān)測，運動時心率一般不超過最大心率（220 - 年齡）的 60%。 3.把握運動時間：每次 20 - 30 分鐘，逐漸增加。 4.注意運動頻率：每周 3 - 5 次。 5.做好運動前準備：充分熱身，穿著舒適衣物和鞋子。 心肌梗塞患者的運動康復(fù)需要循序漸進，在醫(yī)生的指導下進行，同時要密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
2025-03-25 17:24
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，鍛煉是心梗的輔助治療手段，但是不能代替藥物或者是手術(shù)治療。即要在病情平穩(wěn)后檢查冠脈造影。小面積的梗死通常內(nèi)科保守治療能得到治愈，但也有復(fù)發(fā)的可能。如果血管沒有完全堵塞，病人沒有其他手術(shù)禁忌癥時只需要用采用心臟支架手術(shù)，放入支架后就能達到讓血液暢通的目的。但是如果血管大面積堵塞，無法通過支架疏通時就要搭橋了。
2016-01-24 14:28
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
