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寶寶睡覺不踏實，有多種異常表現(xiàn)，可能是生理因素，如睡眠環(huán)境不適、饑餓或過飽等；也可能是病理因素，如腸絞痛、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、呼吸道不暢等。 1.睡眠環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度不適宜或光線過亮，都可能影響睡眠質(zhì)量。家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環(huán)境。 2.饑餓或過飽：喂養(yǎng)不當，寶寶饑餓時會睡不踏實，過飽則可能導致腸胃不適。應遵循合理的喂養(yǎng)規(guī)律，按需喂養(yǎng)。 3.腸絞痛：寶寶腸道發(fā)育不成熟，容易出現(xiàn)腸絞痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩腹部等方式緩解。 4.缺鈣：寶寶生長發(fā)育快，鈣攝入不足易引起神經(jīng)興奮性增高。可適當補充維生素 D 促進鈣吸收，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，易出現(xiàn)驚跳等現(xiàn)象。隨著年齡增長會逐漸改善。 6.呼吸道不暢：鼻腔分泌物堵塞或呼吸道感染等導致呼吸不暢，也會影響睡眠。及時清理鼻腔分泌物，如有感染需就醫(yī)治療。 寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實的情況，家長要仔細觀察，找到原因。如果情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

考慮還是檢查是不是有腹瀉腹痛或者發(fā)熱。需要檢查以后確定是否影響。一般情況下不能受涼。需要注意保暖。如果腹瀉可以服用思密達緩解癥狀。不需要擔心。

寶寶晚上睡不實跟白天睡眠過多有關(guān)，還有救贖睡前有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服或吃得不夠，感到饑餓，也會這樣，如屬這種原因，應該不斷摸索規(guī)律，不要過飽或過饑，如果尿布尿濕了沒有及時更換，睡前玩的太興奮建議先給寶寶做一下微量元素的檢測，是否缺鈣，如果缺乏要及時給寶寶補充，以免長期睡眠不好，影響生長發(fā)育。