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吃哪些食物可以淡化雀斑呢?

從上初中的時(shí)候臉上就有雀斑了,可大學(xué)畢業(yè)了,要參加工作了,但是滿臉的雀斑,每次去面試的時(shí)候,看著別人都美美的,自己心里總是有點(diǎn)失落,怎么別人都那么好皮膚,臉上白白凈凈的,自己長(zhǎng)了很多小雀斑,很希望自己的臉也可以白白凈凈的。

  • 回答1

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    蔡明鋼 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚性病科

    你好,淡化雀斑的食物有以下幾種:西紅柿,西紅柿里面的維生素可以抑制皮膚內(nèi)的黑色素形成從而達(dá)到祛斑的效果。除了可以直接食用,西紅柿也可以榨汁喝也能祛斑。芝麻,芝麻中的硒成分和維他命E非常豐富,可以抑制皮膚內(nèi)色素的產(chǎn)生,達(dá)到一定的美膚效果。祝你健康!

    2018-08-18 16:29
  • 回答5

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,要美白,最需要的是改善皮膚的質(zhì)地和新陳代謝老化和不健康的皮膚,會(huì)有膚質(zhì)松弛、粗糙、干燥或者層次不分明的問題。只有改善老化問題,才可以讓皮膚水潤(rùn)通透,細(xì)膩緊實(shí)。這樣的皮膚質(zhì)地則可以襯托出皮膚白皙的質(zhì)感和青春本色。同時(shí),健康的皮膚具有很好的天然抵抗力,不會(huì)因?yàn)橥饨绱碳さ挠绊?,從而能夠保持旺盛的新陳代謝能力。

    2016-01-25 03:52
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,雀斑是由于體體內(nèi)毒素含量過多時(shí)隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上而形成的。去雀斑的手術(shù)醫(yī)院里用激光的多,也有其它的,你可以去醫(yī)院了解下。食物方面可以試試:黃瓜粥和黑木耳紅棗湯?;蛘咴囋囉冒总蜍吣ニ榱巳缓蠹用壅{(diào)和用來每晚敷面。

    2016-01-24 21:55
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,對(duì)于你說的情況考慮,想要去除雀斑就要了解色斑的誘發(fā)原因,一般是由于紫外線或精神壓力等導(dǎo)致的,這些一般是從體外或者體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂引起的,所以可以根據(jù)誘發(fā)的原因來對(duì)癥治療。如果是外界因素例如紫外線照射或者環(huán)境壓力照射的,需要對(duì)癥來調(diào)理,外出的時(shí)候做好防曬措施,調(diào)節(jié)身體和心態(tài),這樣利于心情方式?;颊咂匠R⒁怙嬍常菜幦侄?,不建議長(zhǎng)期用藥物治療。祝你身體安康,平安幸福!

    2016-01-24 15:08
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,多吃一些水果和蔬菜都是可以的,要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜。

    2016-01-24 05:27
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