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打乒乓球后出現(xiàn)右側(cè)腰臀部及腰椎尾部疼痛，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、筋膜炎、骶髂關(guān)節(jié)紊亂等原因?qū)е隆?1. 肌肉拉傷：運動過量或姿勢不當，造成肌肉纖維過度拉伸或撕裂。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)、緩解疼痛。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張壓迫坐骨神經(jīng)。可進行物理治療如超聲波，服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 筋膜炎：長期勞損或受寒引起。注意保暖，適度運動，服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片。 5. 骶髂關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯位或損傷?？赏ㄟ^手法復(fù)位，口服洛索洛芬鈉片。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

個人認為，這是因為打乒乓時尤其是拉球和抽球是需要腰部的極力扭轉(zhuǎn)，所以可能是腰部肌肉的扭傷，故認為是急性腰扭傷，包括腰肌、筋膜、關(guān)節(jié)、腰部韌帶的扭傷。這類型的扭傷，一般可以通過推拿，整復(fù)，按摩達到治療，建議最近盡快去醫(yī)院的推拿科，長期不治療，超過2星期就會轉(zhuǎn)為慢性腰扭傷。