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脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、激素失衡、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體的正常代謝和激素分泌，導(dǎo)致毛囊功能紊亂，引起脫發(fā)。應(yīng)盡量調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 激素失衡：長(zhǎng)期手淫可能影響體內(nèi)激素水平，尤其是雄激素水平過(guò)高時(shí)，會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。需就醫(yī)檢查激素水平。 3. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，也可能在較年輕時(shí)出現(xiàn)脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)基因檢測(cè)明確。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。要注意飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 精神壓力：心理壓力大也可能加重脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.每天要脫落50～75根,這是因?yàn)槊l(fā)的生長(zhǎng)具有周期性,即可分為生長(zhǎng)期,退行期及休止期,處于生長(zhǎng)期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85％此期間頭發(fā)每天增長(zhǎng)0.27～0.4mm毛發(fā)的生長(zhǎng)期為2～6年,進(jìn)入退行期以后,毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開(kāi)始萎縮.毛發(fā)不再增長(zhǎng)且變得松動(dòng)易于脫落；處于退行期的毛發(fā)約占1％；休止期時(shí),毛囊下部完全萎縮,毛發(fā)脫落,處于休止期的毛發(fā)約占14％；休止期持續(xù)3~6個(gè)月,而后毛囊受進(jìn)入生長(zhǎng)期,又有新發(fā)長(zhǎng)出.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落,其原因很多.合理的飲食　　維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng).因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),又有助于身體的健康.護(hù)發(fā)方法　　細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā).在頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí),頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對(duì)頭發(fā)染,燙,卷,這樣都會(huì)損害頭發(fā).減輕壓力　　壓力過(guò)重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過(guò)重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.1,脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的"癌癥",其治療是個(gè)世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個(gè)重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物.目前西醫(yī)主張用5α－還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發(fā),因?yàn)槟行悦摪l(fā)與體內(nèi)雙氫睪酮濃度有關(guān).有研究指出女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關(guān),而與二氫睪酮水平升高無(wú)關(guān),這說(shuō)明女性的脂溢性脫發(fā)應(yīng)以抗雄激素藥物治療為主.　　解決方法：經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療.2,病理性脫發(fā)：主要由于病毒,細(xì)菌,高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長(zhǎng)期服用某種藥物等.　　解決方法：多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出.3,化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織,毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)　　解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品.4,物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā).　　解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭.5,營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)　　解決方法：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁.6,肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)　　解決方法：少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉.7,遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳.

我之前也掉發(fā)掉的厲害,用生鹽水泡熱水洗頭,效果不錯(cuò)的,可以試試

引起脫發(fā)的原因有很多!建議你還是看看中醫(yī)吧!!祝你健康!

脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營(yíng)養(yǎng)吸收不上,因?yàn)檠籂I(yíng)養(yǎng),滋潤(rùn)頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā),所以要徹底解決脫發(fā)的問(wèn)題,治其根本,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開(kāi)始,增強(qiáng)免疫力,頭發(fā)不再脫落.想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對(duì)性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的