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四年前打籃球腳踝受傷，骨頭無(wú)礙但現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)仍疼，可能是韌帶損傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、軟骨損傷、肌肉力量失衡、舊傷未愈又添新傷等。 1. 韌帶損傷：腳踝處韌帶在受傷時(shí)可能未完全恢復(fù)，劇烈運(yùn)動(dòng)易引發(fā)疼痛。治療上可先休息、冷敷，口服布洛芬等非甾體抗炎藥止痛，后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 2. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，活動(dòng)時(shí)摩擦增加而疼痛。治療包括減少運(yùn)動(dòng)量，服用氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，必要時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉。 3. 軟骨損傷：運(yùn)動(dòng)損傷可能造成軟骨磨損?？赏ㄟ^(guò)磁共振檢查明確，治療有休息、理療，口服硫酸軟骨素等。 4. 肌肉力量失衡：受傷后周圍肌肉力量恢復(fù)不均，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。需進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)。 5. 舊傷未愈又添新傷：可能在原有損傷基礎(chǔ)上再次受傷。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷情況，采取相應(yīng)治療。 總之，腳踝傷后長(zhǎng)期疼痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療方法，并在康復(fù)后逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

扭傷應(yīng)用傳統(tǒng)法治料本病多能使經(jīng)絡(luò)氣血暢通，術(shù)到病除，功能恢復(fù)處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效。

你好，你的這個(gè)情況，應(yīng)該踝關(guān)節(jié)的軟組織的陳舊性的損傷所導(dǎo)致的癥狀，從中醫(yī)上來(lái)分析，屬于痹癥的范疇你的這個(gè)情況，可以服用一些通絡(luò)止痛的中成藥來(lái)調(diào)理，比如尪痹片，就應(yīng)該有比較好的效果。必要的時(shí)候可以結(jié)合中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。

你好，你的情況應(yīng)該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復(fù)，你可以用濃鹽水浸泡踝部來(lái)消腫，只能適當(dāng)活動(dòng)一下，切不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，否則造成二次損傷。睡覺時(shí)足部墊高。

足踝損傷4年，劇烈運(yùn)動(dòng)后就會(huì)出現(xiàn)疼痛，這是關(guān)節(jié)周韌帶損傷的表現(xiàn)。你好！關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)后就沒有損傷前的強(qiáng)度了，因此劇烈運(yùn)動(dòng)后有反應(yīng)。建議戴護(hù)踝，運(yùn)動(dòng)前做好預(yù)熱，降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。