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產(chǎn)后及術后頭發(fā)大量脫落如何改善

本人女25,生完孩子后頭發(fā)就不如以前多了,四個月前又做了胰腺實性假乳頭狀瘤的手術,恢復挺好的,復查也沒事,就是飲食方面很清淡,沒吃什么營養(yǎng),最近一個月就一直掉頭發(fā),現(xiàn)在頭發(fā)少的可憐

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王曉華 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    產(chǎn)后及術后頭發(fā)大量脫落可能與多種因素有關,如營養(yǎng)缺乏、激素變化、精神壓力、手術影響、疾病因素等。 1. 營養(yǎng)缺乏:術后飲食清淡,營養(yǎng)攝入不足,頭發(fā)的生長得不到足夠的營養(yǎng)支持。應均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化,可能導致頭發(fā)脫落。這種情況通常會逐漸恢復,保持良好的作息有助于激素平衡。 3. 精神壓力:術后恢復期間,可能存在精神壓力,這也會影響頭發(fā)健康。要學會放松,通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 手術影響:胰腺手術可能對身體機能產(chǎn)生一定影響,間接導致頭發(fā)脫落。注意術后調(diào)養(yǎng),增強體質(zhì)。 5. 疾病因素:雖然復查沒事,但某些潛在的疾病因素也可能影響頭發(fā)。如有疑慮,可進一步檢查。 總之,產(chǎn)后及術后頭發(fā)大量脫落是較為常見的情況,但也需引起重視。通過調(diào)整飲食、緩解壓力、關注身體狀況等方式,多數(shù)情況下頭發(fā)狀況會逐漸改善。如持續(xù)加重,建議及時就醫(yī)。

    2025-03-26 13:28
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好,引起脫發(fā)的原因有很多,如血虛、貧血、遺傳等,從飲食和生活習慣上調(diào)理是最好的辦法。平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜,水果等,對預防脫發(fā)有很好的效果,洗頭的時候可以在水里加點鹽,洗發(fā)的水溫不能過燙,洗發(fā)后,可適當搽些發(fā)乳,也可以在醫(yī)生的指導下服用具有補腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物。

    2016-01-25 16:39
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    現(xiàn)在考慮你的情況有兩個,一個是脂溢性脫發(fā),另一個就是壓力大導致的脫發(fā)首先要保持心情的放松,然后每天能洗一次頭,還有可以用點生姜涂抹掉發(fā)的地方,不行就去醫(yī)院用藥

    2016-01-25 15:26
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年,常有家族史,除白發(fā)增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā),有的與營養(yǎng)障礙有關。精神因素可影響頭發(fā)變白  1、在現(xiàn)代社會環(huán)境中,青年人應該學會心理保健和調(diào)節(jié)方法,既要會工作會學習,也要會調(diào)節(jié)會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關重要?! ?、堅持體育鍛煉,增強體質(zhì)?! ?、講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等?! ?、在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

    2016-01-25 15:07
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

    2016-01-25 00:49
就醫(yī)問藥

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什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»

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