設計師久對電腦右肩胛骨疼，咋回事？
你好，我是一名設計師，每天都要長時間對電？你好，我是一名設計師，每天都要長時間對電腦，現在一用鼠標就覺得右肩胛骨很疼，不知道為什么，坐直了也疼患者女，28歲。此前有過頸椎疼，經過牽引治療，完成后勁椎痛稍微緩解。
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林偉鵬 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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設計師長時間使用電腦后出現右肩胛骨疼痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、筋膜炎、胸廓出口綜合征等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，肩部肌肉持續(xù)緊張，易產生勞損，導致疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥，活動受限，疼痛明顯。需適度鍛煉，如爬墻運動。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，受寒、勞累等可誘發(fā)。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 5. 胸廓出口綜合征：神經血管受壓，出現疼痛、麻木。嚴重時可能需要手術治療。 總之，長期用電腦后右肩胛骨疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，明確診斷后采取針對性治療。同時，日常要注意保持正確姿勢，定時活動肩部。
2025-03-27 13:50
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你的情況可能是長期坐著導致的椎間盤突出壓迫神經。建議去醫(yī)院做具體檢查，平時要注意體育鍛煉。不要連續(xù)長時間坐著，中間要休息，也可以做一些按摩理療，但要注意手法不能太重以免受傷。
2016-01-25 14:03
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