從小頭發(fā)少且易掉發(fā)，如何改善增加發(fā)量？
從小頭發(fā)就不多，母親發(fā)量也少，父親頭發(fā)是自來(lái)卷，但不禿頂，發(fā)量一般，姐姐小時(shí)候有成片掉發(fā)現(xiàn)象，但后來(lái)吃藥用生姜蹭頭皮現(xiàn)在頭發(fā)比以前多很多，我是從小就掉頭發(fā)，時(shí)多時(shí)少，最近掉發(fā)比較少，頭皮屑也有但不是很多，發(fā)量很少，握起來(lái)還沒(méi)有大拇指粗，燙過(guò)一次，分叉嚴(yán)重，想起剪頭發(fā)到頭發(fā)少不敢剪短發(fā)，額頭兩側(cè)頭發(fā)稀疏，留中分看起來(lái)很怪，頭發(fā)全貼在頭皮上，馬上去上大學(xué)了頭發(fā)少什么發(fā)型都整不了，很難過(guò)，有什么辦法能夠解決頭發(fā)少，讓頭發(fā)發(fā)量變多，我很羨慕頭發(fā)長(zhǎng)并且多的人，看起來(lái)很有氣質(zhì)。能幫我解決么？
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回答5
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陳燕 主治醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭發(fā)少且易掉發(fā)可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在頭發(fā)的生長(zhǎng)和數(shù)量上起著一定作用。如果家族中有頭發(fā)稀疏的情況，可能會(huì)增加自身頭發(fā)少的概率。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)可能導(dǎo)致頭發(fā)脆弱、易脫落、生長(zhǎng)緩慢。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高等，都可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響血液循環(huán)和內(nèi)分泌，進(jìn)而影響頭發(fā)健康。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過(guò)度燙染等，會(huì)損傷毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)變少。 改善頭發(fā)少的情況需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力，必要時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-31 02:59
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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要少喝酒，調(diào)養(yǎng)肝腎，多吃帶有黑色素的食物，如黑芝麻，黑豆，紫菜?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理，盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)
2016-01-26 16:55
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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1，吃新鮮胡蘿卜（曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)有人一個(gè)禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長(zhǎng)了1，2cm）大S在《娛樂(lè)百分百》里講過(guò)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的有效洗發(fā)成分是：海藻，海鹽和生姜。不過(guò)洗完頭發(fā)會(huì)比較干，所以一定要用護(hù)發(fā)素。其實(shí)有這三個(gè)成分的洗發(fā)水在我看來(lái)是不多啦。我知道露華濃有一個(gè)含生姜成分的洗發(fā)水，但是一直沒(méi)找到?；氐桨闹抟院?，我用過(guò)兩款促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的洗發(fā)品：第一個(gè)是澳洲本土品牌perfectpotion的rosemaryshampoo，現(xiàn)在還在用。還有就是LUSH的小紅帽new。這個(gè)我之前連續(xù)的用了兩塊。泡沫很豐富，不過(guò)不經(jīng)用。每天空閑的時(shí)候，用十個(gè)指腹按摩頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。2，把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。3，用啤酒洗頭。再次補(bǔ)充：好象有很多MM對(duì)這招很感興趣,我也是,雖然還沒(méi)有試過(guò).我以前是有看到壇子上有MM說(shuō)用"生力"這個(gè)牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒(méi)試過(guò)....有哪位了解的嗎?4，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。5，充足的睡眠。（這個(gè)是我在澳洲聽(tīng)說(shuō)的）6,多扎頭發(fā)多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發(fā)真的沒(méi)覺(jué)得有什么效果)7,多梳頭以上的其實(shí)我很多都沒(méi)實(shí)驗(yàn)過(guò)，因?yàn)橛X(jué)得會(huì)不會(huì)洗完頭發(fā)味道怪怪的??？！不過(guò)推薦啤酒洗頭發(fā)的人很多。吃胡蘿卜的話……其實(shí)我只接受燒過(guò)的，生吃覺(jué)得很硬的。不過(guò)吃胡蘿卜是真的很有效的一個(gè)方法！
2016-01-26 14:43
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，頭發(fā)稀少的人應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。建議：忌油膩、燥熱及生冷辛辣食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。
2016-01-26 08:23
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。：多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)
2016-01-26 03:19
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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