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打乒乓球肩部拉傷一年多未愈如何根治?

我打乒乓球時(shí)將肩部拉傷了,傷了大概有一年多了,以前在打球之前活動(dòng)活動(dòng),就不疼了,打完之后疼一陣就不疼了,由于這段時(shí)間打球比較頻繁,肩部現(xiàn)在無法拉球,但其他情況下不受影響,我懷疑可能是韌帶拉傷!吃過很多藥和貼過很多膏藥也不怎么見效,請(qǐng)求大夫有什么好的辦法幫我根治此???謝謝!

  • 回答5

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    陳海云 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    肩部拉傷長(zhǎng)期未愈,可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常習(xí)慣及個(gè)體差異等有關(guān)。 1.損傷程度:若韌帶拉傷較重,恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。輕度拉傷可能在休息和適當(dāng)治療后較快恢復(fù),而嚴(yán)重拉傷可能需要更綜合的治療。 2.治療方式:藥物和膏藥效果不佳時(shí),可考慮物理治療,如熱敷、按摩、超聲波等,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛。 3.康復(fù)鍛煉:在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行肩部的康復(fù)訓(xùn)練,增強(qiáng)肩部肌肉力量和柔韌性,如肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。 4.日常習(xí)慣:避免肩部過度勞累和受涼,注意保暖,減少重復(fù)性動(dòng)作。 5.個(gè)體差異:每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同,部分人可能恢復(fù)較慢。 肩部拉傷長(zhǎng)期不愈需要綜合考慮多種因素,采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

    2025-03-30 18:28
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你的描敘,估計(jì)你有肩袖損傷~建議你:1、患肢休息2、找有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)的骨科醫(yī)生查體3、行肩關(guān)節(jié)MRI檢查4、暫外用“扶他林”軟膏止痛、服用活血化瘀藥物治療

    2016-01-26 15:35
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    軟組織損傷,包括肌肉拉傷、挫傷、肌腱、韌帶、滑囊、滑膜等組織的損傷,受傷部位不與體表相通?!】赏ㄟ^傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥外帖的方法治療.舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒..使脈絡(luò)暢通,氣血流暢,改善周圍微循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng),迅速消除腫痛.傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥是一種傳統(tǒng)黑膏藥,外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。避免藥物引起胃腸不適的弊端,無任何副作用。

    2016-01-26 11:31
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    韌帶受損造成的粘連,可能已形成肩周炎,針對(duì)此癥,建議外敷:徐氏骨刺消成分:蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能:消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治:骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生;對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液,因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。祝你好運(yùn)

    2016-01-26 04:23
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    我們都是用休息時(shí)間免費(fèi)為患者提供幫助:你好!有病一定要用藥.而且一定要對(duì)癥下藥.這種病癥建議用草藥外敷,見效快,而且能痊愈.草藥名稱:民間叫:散結(jié)前山第一草.活血拔淤值千金.是野生純天然外敷草藥.特別功能:快速活血散結(jié),能把里面不好的積液及毒液拔出來.主治:各種腰痛.腰椎骨質(zhì)增生.頸椎病.頸椎骨質(zhì)增生.坐骨神經(jīng)痛.關(guān)節(jié)腫痛.類風(fēng)濕.痛風(fēng)等都有神奇的效療.一次肯定能見效.敷過的地方而且是長(zhǎng)效.以上病癥基本能痊愈.以后不會(huì)復(fù)發(fā).這種草藥你可以自己到山上去采.也可以叫人家去采.祝早日康復(fù).

    2016-01-26 03:44
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