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背部從肩到腰兩側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病、外傷、不良姿勢等引起。 1.肌肉勞損：長時間的重體力勞動或劇烈運動，導致背部肌肉過度疲勞和損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.脊柱疾?。喝缪甸g盤突出、脊柱側(cè)彎等，壓迫神經(jīng)導致疼痛。需根據(jù)病情選擇保守治療如牽引，或手術治療。 3.內(nèi)臟疾?。耗承﹥?nèi)臟疾病如膽囊炎、腎結石等，疼痛可能放射至背部。明確病因后進行針對性治療，如膽囊炎可能需抗感染治療。 4.外傷：外力撞擊或扭傷，造成背部軟組織損傷或骨折。輕度損傷可通過冷敷、制動恢復，嚴重骨折可能需要手術。 5.不良姿勢：長期彎腰、駝背等不良姿勢，使背部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。需矯正姿勢，配合物理治療。 背部從肩到腰兩側(cè)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行相應治療。

根據(jù)你說的情況肩背肌肉勞損引起的表現(xiàn)，治療應該舒筋活血通絡止痛可以針灸推拿，紅外線理療。