多次扭腳致撕脫性骨折，易扭原因及康復情況如何？
撕脫性骨折我今年四五月份一次打球扭到腳，沒去檢查過了一個月基本康復后來八月末又扭了一次，這次比較輕幾個小時之后就沒感覺了，九月初又扭了一次，這次比較嚴重去醫(yī)院檢查說是撕脫性骨折，而且發(fā)現(xiàn)四五月份那次其實也骨折了留下游離碎骨，打石膏一個月左右然后戴護具走了一個月，昨天下雨踩到水又扭了一次腳，走路有疼痛感，完全不能跳。這是不是習慣性骨折？為什么這么容易就扭到腳？多久才能康復？能恢復到不再經(jīng)常扭腳嗎？我經(jīng)常打籃球以后會不會還扭腳？
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回答5
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何國雄 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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多次扭腳導致撕脫性骨折，容易扭腳可能與關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、肌肉力量不足、舊傷未愈、運動習慣不良、場地環(huán)境不佳等有關(guān)。康復時間因人而異，一般需要數(shù)月，能否恢復到不再經(jīng)常扭腳取決于治療和康復情況。 1.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差：踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶松弛或損傷，會使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易在運動中扭傷?？赏ㄟ^康復訓練增強韌帶強度。 2.肌肉力量不足：小腿和足部肌肉力量弱，無法有效支撐和保護關(guān)節(jié)。進行針對性的肌肉力量訓練，如提踵練習。 3.舊傷未愈：之前的損傷沒有完全恢復，遺留問題增加了再次受傷的風險。要遵循醫(yī)囑，保證足夠的休息和治療時間。 4.運動習慣不良：運動時姿勢不正確、動作過猛或缺乏熱身，容易導致扭傷。改善運動習慣，充分熱身和注意動作規(guī)范。 5.場地環(huán)境不佳：濕滑、不平坦的場地增加了扭傷的可能性。選擇合適的運動場地。 總之，通過規(guī)范治療、科學康復訓練和注意運動防護，有望減少再次扭腳的發(fā)生。但恢復情況因個體差異而異，需要耐心和堅持。
2025-03-30 13:48
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這種情況是不能著急的應該兩個月才可以恢復的好嗎
2016-01-26 22:57
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨折處如果還疼的話,建議你去醫(yī)院復查,拍個片子看看.你這么年輕,可塑性很好,完全康復沒有問題!固定后注意抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,可以幫助血液循環(huán),不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾,以免引起肌肉萎縮,可以配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨痂(骨頭)快速生長,提前愈合恢復的快些,一般30天就可以痊愈.
2016-01-26 20:43
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好：建議服用專業(yè)接骨中藥《還原丹》能夠幫助快速激發(fā)骨細胞生長,使骨內(nèi)的成骨細胞與軟骨細胞快速連接,快速修復破壞的地方,在骨折恢復的過程中同時能夠達到修復愈合骨痂形成的目的,使在最短的時間內(nèi)康復.
2016-01-26 18:02
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好手術(shù)效果當然是最好,打夾板的話要看X光檢查后的情況建議根據(jù)當?shù)蒯t(yī)生的醫(yī)囑治療
2016-01-26 16:42
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