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視神經(jīng)炎患者日常保健中，不建議長時間看書或操作電腦。這是因為長時間用眼會加重視神經(jīng)負擔(dān)，影響病情恢復(fù)，可能導(dǎo)致視力下降、視野缺損等。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生、保持良好作息、合理飲食、適度運動、避免感染。 1.用眼衛(wèi)生：避免長時間連續(xù)用眼，每 30 - 40 分鐘休息片刻，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.良好作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，規(guī)律作息，有助于身體恢復(fù)。 3.合理飲食：多吃富含維生素 B 族、維生素 A、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。 4.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 5.避免感染：注意眼部清潔，預(yù)防感冒等疾病，防止炎癥加重。 視神經(jīng)炎患者在日常保健中要多方面注意，遵循上述建議，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。如果出現(xiàn)視力明顯下降等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好.首先,要定時休息.如每看書或使用電腦2小時要休息10~15分鐘,此時可遠眺窗外景觀,或轉(zhuǎn)動眼球,做眼保健操等,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果.其次,經(jīng)常鍛煉.建議進行球類活動,如乒乓球,羽毛球,足球,高爾夫球等,當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放松與收縮,以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞.注意營養(yǎng)均衡,多吃堅果類食物.要多吃富含鈣,蛋白質(zhì)的食物,避免偏食,控制甜食.多吃堅果類食物,多咀嚼,能加強眼部肌肉活動,增進眼部血液循環(huán),減輕眼疲勞.眼局部進行熱敷,藥熏,理療,針灸等.有什么不清楚的還可以咨詢

(一)病因治療：應(yīng)盡力找出病因,除去病灶.對原因不明者,應(yīng)去除一切可疑病灶.　　(二)皮質(zhì)激素治療：急性病人,由于視神經(jīng)纖維發(fā)炎腫脹,若時間過長或炎性反應(yīng)過于劇烈,都可使視神經(jīng)纖維發(fā)生變性和壞死.因此,早期控制炎性反應(yīng),避免視神經(jīng)纖維受累極為重要.可口服強的松,強的松龍和地塞米松;嚴重者可靜脈滴注促腎上腺皮質(zhì)激素(A.C.T.H.).　　(三)血管擴張劑：球后注射妥拉蘇林或口服妥拉蘇林,煙酸等.　　(四)支持療法：維生素B1100mg和維生素B12100ug肌肉注射,每日一次,還可用三磷酸腺苷(A.T.P)20mg肌注每日一次.