同事王姐高血脂高膽固醇該如何應(yīng)對
我的一個同事王姐，是近總是覺得不舒服，頭也難受，身上也難受的，她是比較胖的人，平時特別愛吃肉，休息幾天也沒有管用，后來去醫(yī)院檢查說是高血脂，高膽固醇，也不知道該怎么辦了。
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回答2
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劉波 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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高血脂和高膽固醇是常見的代謝性疾病，與飲食、遺傳、生活方式、肥胖、年齡等因素有關(guān)。治療包括調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等。 1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3.控制體重：肥胖是高血脂高膽固醇的危險因素之一，通過合理飲食和運動，減輕體重。 4.藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他?。回愄仡?，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.定期復(fù)查：定期檢測血脂、肝功能等指標，以便及時調(diào)整治療方案。 高血脂和高膽固醇需要綜合管理，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，改善生活方式，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-31 01:32
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴格節(jié)制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥治療的目標不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應(yīng)低于4.7毫摩爾/升)以下,而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利于心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治，并增加心血管的保護因素。中也含有豐富的膽固醇
2016-01-27 10:04
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
