如何預(yù)防寶寶偏食挑食?
我的孩子最近偏食嚴(yán)重,不知咋了,就連以前愛吃的東西現(xiàn)在都吃得很少,現(xiàn)在就吃一點(diǎn)點(diǎn),甚至有時(shí)候都不吃,每次吃飯的時(shí)候總吃一點(diǎn),飯后過一段時(shí)間又嚷嚷著餓。請問怎么做能夠預(yù)防寶寶偏食挑食呢?
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回答4
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任守臣 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶偏食挑食可能由多種因素引起,如不良飲食習(xí)慣、食物種類單一、缺乏微量元素、消化功能不佳、就餐環(huán)境不佳等。 1. 不良飲食習(xí)慣:孩子邊吃邊玩或吃飯時(shí)間不規(guī)律,易導(dǎo)致食欲下降。家長應(yīng)培養(yǎng)孩子定時(shí)定點(diǎn)進(jìn)餐的習(xí)慣。 2. 食物種類單一:飲食種類少,孩子易厭倦。要豐富食物種類,做到葷素搭配、色彩豐富。 3. 缺乏微量元素:如缺鋅可能影響食欲。可適當(dāng)補(bǔ)充含鋅豐富的食物,如瘦肉、魚類、蛋類。 4. 消化功能不佳:腸胃功能弱,食物消化慢,影響進(jìn)食欲望??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 5. 就餐環(huán)境不佳:嘈雜、不衛(wèi)生的就餐環(huán)境會(huì)影響孩子心情。要營造安靜、整潔、溫馨的就餐氛圍。 預(yù)防寶寶偏食挑食需要家長從多個(gè)方面入手,關(guān)注孩子的飲食細(xì)節(jié),耐心引導(dǎo),幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-03-27 19:54
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,當(dāng)孩子堅(jiān)持不吃某種食物時(shí),不要強(qiáng)逼,這樣會(huì)加重孩子對這種食物的厭煩情緒。正確的方法應(yīng)該是改變吃法。比如可以把孩子喜歡吃和不喜歡吃的食物一起做,而且在色、形、味上多變化,使孩子發(fā)生興趣。孩子吃得對味順口,形美味香,就會(huì)逐漸克服挑食現(xiàn)象。
2016-01-27 21:55
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,預(yù)防挑食的方法是:1.別在家里準(zhǔn)備零食。這樣,孩子無可奈何了,就只有以吃飯為主。別聽他的央求,為他買油炸的小食品。2.在孩子小的時(shí)候,千萬別強(qiáng)迫孩子吃飯。否則,在他的潛意識里,會(huì)以為天下最可怕的事情就是吃飯。從而,孩子會(huì)抗拒這種可怕的事情。3按時(shí)吃飯。
2016-01-27 19:39
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你的描述,有可能是缺鋅引起的偏食。建議你帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面的檢查,治療的同時(shí)建議服用高吉星片或凱貝爾鋅硒寶片,同時(shí)高效補(bǔ)充鋅、硒等多種微量元素,不含激素,無任何毒副作用:解除以往無機(jī)形式補(bǔ)充,易在體內(nèi)積蓄,刺激腸胃等副作用。另外,補(bǔ)鋅可多食:肉類(牛肉、豬肉、肝)、海產(chǎn)品(牡蠣等)、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽,全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。動(dòng)物性食物中的鋅利用率高。
2016-01-27 11:22
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