頭皮和面部多油，皮膚干黃頭發(fā)差怎么辦？
我頭皮上經(jīng)常分泌很多油出來，面上也是，所以弄得頭發(fā)經(jīng)?？瓷先ザ己苡?，沒別人的好看，皮膚干黃，頭發(fā)也是干巴巴的沒彈性，經(jīng)常都不能服帖，不能垂直的，總是會出現(xiàn)毛毛的發(fā)質(zhì)。
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回答2
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李麗芳 副主任醫(yī)師
西山煤電（集團）有限責任公司職工總醫(yī)院
二級乙等
皮膚病與性病
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頭皮和面部多油，皮膚干黃，頭發(fā)干枯毛糙無彈性，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等有關。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，可刺激皮脂腺分泌過多油脂?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)來改善，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等，會影響身體代謝。應規(guī)律作息，減輕壓力，飲食清淡。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素，會影響皮膚和頭發(fā)健康。可適當補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?，會導致頭皮出油多、頭發(fā)質(zhì)量差?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑治療。 5.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發(fā)達，易出油。需注意日常護理，選擇合適的洗護產(chǎn)品。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活和飲食習慣，如有疾病應及時就醫(yī)治療。
2025-03-31 03:44
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先應養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習慣。要盡量避免染發(fā)。也可以內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。
2016-01-27 23:20
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