踢足球致右膝傷久未愈，原因及對策？
我在今年7月中旬踢足球跑動時右膝蓋突然很大聲的“咔”地響了一聲，后我倒地，當時不敢動，但并不十分疼，休息20分鐘后膝蓋可以彎曲，但彎曲就疼，后一直看中醫(yī)正骨科，照了核磁共振，醫(yī)生說半月板和韌帶沒事，只是骨挫傷，治療3個月后未愈，換去看西醫(yī)骨科，醫(yī)生又說骨囊發(fā)炎，但治療至今還未好，上下樓梯及端下就會疼，平常感覺膝蓋不穩(wěn)，發(fā)不了力，不能跑動。請問醫(yī)生這是何原因，如何是好？
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劉才俊 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
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踢足球?qū)е掠蚁ナ軅L時間未痊愈，可能是損傷未完全恢復、康復措施不當、存在其他潛在損傷、后續(xù)運動不當、心理因素影響等。 1. 損傷未完全恢復：骨挫傷的恢復需要時間，可能之前的治療未達到完全修復。若仍有炎癥，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。 2. 康復措施不當：康復訓練的方法或強度不適合，影響恢復。應在專業(yè)康復師指導下進行針對性訓練，如股四頭肌等長收縮練習。 3. 存在其他潛在損傷：如軟骨損傷、滑膜炎癥等，可能在最初檢查時未被發(fā)現(xiàn)。必要時需再次進行詳細檢查，如關(guān)節(jié)鏡檢查。 4. 后續(xù)運動不當：在未完全恢復時進行劇烈運動或過度使用膝蓋，加重損傷。應避免負重和劇烈運動，注意休息。 5. 心理因素影響：對受傷的擔憂和恐懼可能導致肌肉緊張，影響膝蓋功能。要保持積極心態(tài)，增強康復信心。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮各種可能因素，進行全面的評估和治療，同時注意休息和康復訓練，以促進膝蓋的恢復。
2025-03-31 19:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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很大聲的“咔”地響了一聲，常見于半月板損傷，或韌帶撕裂，不然不會有響聲。雖然核磁共振沒事，但是不排除。請到醫(yī)院骨科檢查，請骨科醫(yī)生為您詳細查體，如果有半月板損傷，或韌帶撕裂，查體也可以查出來祝心情快樂
2016-01-27 06:22
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