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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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暴飲暴食導(dǎo)致肥胖且似濕痰體質(zhì),可能與飲食、代謝、內(nèi)分泌、運(yùn)動(dòng)、心理等因素有關(guān)。調(diào)理需綜合考慮,包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心理等。 1. 飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和粗糧。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 代謝:促進(jìn)新陳代謝,可適當(dāng)多喝水,保證充足睡眠。 3. 內(nèi)分泌:若內(nèi)分泌失調(diào),需就醫(yī)檢查,明確具體情況,必要時(shí)進(jìn)行藥物治療,如二甲雙胍、達(dá)英-35 等。 4. 運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 5. 心理:保持良好心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒,可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之,對(duì)于暴飲暴食導(dǎo)致的肥胖且疑似濕痰體質(zhì),要從多方面入手進(jìn)行調(diào)理。同時(shí),建議定期體檢,了解身體狀況,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-31 20:37
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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目前醫(yī)院里頭還很少有開展減肥這個(gè)科室的但聽說過針灸可以進(jìn)行減肥,他可以使你的食欲下降,不要那么狂吃然后就再通過運(yùn)動(dòng)就可瘦下來
2016-01-28 03:35
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這個(gè)還是吃中藥吧,蒼附導(dǎo)痰丸很對(duì)你的征候,當(dāng)然還得加味
2016-01-28 01:14
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要晚上少吃,并且增加運(yùn)動(dòng)建議做“新3-1-2運(yùn)動(dòng):就是每天按摩合谷內(nèi)關(guān)足三里5分鐘腹式呼吸兩腳站和肩一樣寬,往下蹲,屁股貼足后跟,然后站起來,堅(jiān)持做,天天如此,當(dāng)你一次能夠做200個(gè)的時(shí)后,你的體重肯定降低了!
2016-01-27 22:56
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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這個(gè)情況最主要的原因就是飲食量過大的原因,和受精神刺激又一定的關(guān)系的,可以到醫(yī)院看一下內(nèi)分泌科再就是可以看一下中醫(yī)科的讓中醫(yī)針對(duì)具體情況調(diào)理一下應(yīng)該有很好的效果的?,F(xiàn)在應(yīng)該還是控制飲食的,避免飲食過于過量再就是避免過于油膩性食物攝入,再就是應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉的,不要相信一些廣告的藥物,沒有什么效果的。祝心想事成
2016-01-27 18:12
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