喝腸潤(rùn)茶減肥致腹瀉，減肥到底有無(wú)必要？
人人都說(shuō)我是一個(gè)胖胖的可愛(ài)女生，但是我就覺(jué)得我自己太胖了，怎么也不能瘦下來(lái)，真煩啊~~~我就去買了電視上說(shuō)的碧生源腸潤(rùn)茶，喝了都拉死我了，一天拉幾次，哎，我都怕了~~~同學(xué)都說(shuō)我何必減肥呢。。這是真的嗎？
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
減肥是否有必要，取決于多個(gè)因素，包括身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、健康狀況、個(gè)人審美和心理因素等。一般來(lái)說(shuō)，如果體重超標(biāo)影響健康，減肥是有益的；若體重正常，過(guò)度追求減肥可能帶來(lái)不良影響。 1.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：通過(guò)體重（千克）除以身高（米）的平方計(jì)算。若BMI大于24，可能存在超重風(fēng)險(xiǎn)，減肥有助于降低心血管疾病、糖尿病等的發(fā)病幾率。 2.健康狀況：若存在高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病，適當(dāng)減輕體重能改善病情。 3.個(gè)人審美：每個(gè)人對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)不同，若因肥胖影響自信和心理健康，在不影響健康的前提下可適度減肥。 4.心理因素：對(duì)自身身材過(guò)度焦慮，可能導(dǎo)致盲目減肥，影響身心健康。 5.減肥方法：應(yīng)選擇科學(xué)合理的方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，避免依賴可能損害健康的產(chǎn)品。 總之，減肥是否必要需綜合考慮多種因素。在決定減肥前，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，制定適合自己的健康減肥計(jì)劃。
2025-04-01 03:31
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
其實(shí)不難的?！√柽M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，久而久之容易造成小腿部會(huì)產(chǎn)生肌肉，所以運(yùn)動(dòng)完的時(shí)候，必須要配合身體按摩，這樣一來(lái)可以幫助緩解由于運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的肌肉緊張，也可以使身體更勻稱，在按摩過(guò)程中對(duì)于腿部的按摩顯得更為重要，這個(gè)環(huán)節(jié)做好了，能夠幫你塑造好看的腿型呢。
2016-01-28 02:42
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機(jī)能的消耗又不過(guò)量，那樣能量自然不會(huì)沉積加重肥胖。2、如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來(lái)修復(fù)肝臟，使之能恢復(fù)對(duì)脂肪的代謝功能，那樣原來(lái)多余的脂肪自然會(huì)慢慢代謝掉。3、如果能讓新陳代謝恢復(fù)正常，自然三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素會(huì)各盡其職，不會(huì)大量的轉(zhuǎn)化成脂肪存起來(lái)。4、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣少吃油脂過(guò)高的食物。
2016-01-27 17:42
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
