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2 歲 3 個月孩子體重身高不達標吃啥好

2歲3個月體重11公斤、身高85、不達標吃什么好

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    段宇 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    2 歲 3 個月孩子體重 11 公斤、身高 85 厘米不達標,可能與飲食不均衡、消化吸收不良、缺乏微量元素、睡眠不足、運動量少等有關。 1. 飲食不均衡:孩子飲食應多樣化,包括富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉;富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果,如菠菜、胡蘿卜、蘋果等。 2. 消化吸收不良:可適當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,以調(diào)節(jié)腸道菌群,促進消化吸收。 3. 缺乏微量元素:若缺乏鈣,可補充葡萄糖酸鈣口服液;缺鐵可補充硫酸亞鐵;缺鋅可補充葡萄糖酸鋅口服液。但補充前需先檢查確認。 4. 睡眠不足:保證每天充足的睡眠,晚上早睡,中午可適當午睡。 5. 運動量少:鼓勵孩子多進行戶外活動,如跑跳、玩耍等,增加運動量。 總之,孩子身高體重不達標需要綜合調(diào)理,家長要關注孩子的飲食、睡眠、運動等方面,必要時帶孩子到醫(yī)院進行全面檢查,以明確原因,采取針對性的措施。

    2025-04-01 04:41
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    孩子營養(yǎng)不良如果是有厭食要考慮是缺乏鋅等微量元素的可能,可以適當補充鋅可以促進食欲,另外帶孩子多活動,可以促進消化。

    2016-01-28 13:12
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