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寶寶出現(xiàn)睡覺汗?jié)窈蟊?、手腳冰涼、身上起紅點、舌苔黃的情況，可能是環(huán)境因素、感染、過敏、脾胃失調、微量元素缺乏等所致。 1. 環(huán)境因素：室內溫度過高或蓋被過厚，寶寶易出汗，散熱不均可能導致手腳涼。應調整室內溫度和被褥厚度。 2. 感染：如病毒或細菌感染，引起身體不適和體溫調節(jié)異常。需就醫(yī)明確感染類型，可能會使用利巴韋林、阿莫西林等藥物。 3. 過敏：接觸過敏原后可能出現(xiàn)皮膚紅點，同時影響身體機能。要遠離過敏原，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥物。 4. 脾胃失調：飲食不當可致脾胃功能紊亂，影響消化和吸收。注意飲食清淡，可適當服用醒脾養(yǎng)兒顆粒等。 5. 微量元素缺乏：如缺鈣、缺鋅等，會影響身體代謝和神經(jīng)調節(jié)。可補充葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 寶寶出現(xiàn)這些癥狀，家長要仔細觀察，必要時及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，對癥治療。

脾虛，中醫(yī)術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

有些孩子經(jīng)常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫(yī)，但仍然見效不大。其實，小兒盜汗并不一定是病態(tài)，絕大多數(shù)是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡后出汗較多，尤其是在出汗后2小時內。病理性盜汗多見于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗，首先要及時查明原因，并給予適當?shù)奶幚?。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。小兒盜汗以后，要及時用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。