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坐久蹲久腰疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，造成腰部及下肢疼痛。輕癥可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，久坐久蹲易引發(fā)腰疼。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等有助于改善。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)，出現(xiàn)腰疼，常伴晨僵。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特）、功能鍛煉等。 總之，坐久蹲久腰疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

您好，引起腰疼的原因很多，例如，腰肌勞損、腰間盤(pán)托出、腎臟疾病、腎虛等癥狀都可能會(huì)引起腰疼，如果這么年輕就開(kāi)始腰疼的話，從來(lái)沒(méi)有檢察過(guò)嗎，或者檢查不出任何異常的話，多考慮腎虛，建議您平時(shí)多注意休息，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。

你好.需要警惕腰椎間盤(pán)突出或者腰肌勞損引起的,需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診,一般采取非手術(shù)治療　臥硬板床休息,輔以理療和按摩還有牽引?？删徑饣蛑斡?另外可以服用腰痛寧膠囊或者骨刺消痛液等緩解疼痛,嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)一步微創(chuàng)介入手術(shù)治療.祝早日康復(fù).

你說(shuō)的情況導(dǎo)致的病因主要考慮是腰肌勞損的問(wèn)題引起的目前的癥狀，對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的去醫(yī)院普外科詳細(xì)的檢查一下腰部CR片檢查看看，確診的情況下再考慮針對(duì)性治療的問(wèn)題

你好，腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見(jiàn)於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱(chēng)之腎病、風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷等疾患。腰疼是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。