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每天早晚按摩涌泉穴是可行的，但按摩過(guò)度可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響，比如局部疼痛、皮膚損傷、影響氣血運(yùn)行、加重原有的疾病、引起身體疲勞等。 1. 局部疼痛：按摩力度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能導(dǎo)致穴位及周?chē)M織疼痛。 2. 皮膚損傷：頻繁過(guò)度按摩可能損傷皮膚，出現(xiàn)紅腫、破損。 3. 影響氣血運(yùn)行：不當(dāng)按摩可能擾亂氣血的正常運(yùn)行，影響身體的平衡。 4. 加重原有的疾?。喝舯旧碛凶悴考膊?，過(guò)度按摩可能會(huì)加重病情。 5. 引起身體疲勞：過(guò)度按摩消耗體力，使人感到疲勞。 總之，按摩涌泉穴雖有益處，但要注意適度和正確的方法。如果在按摩后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。

你好，中醫(yī)上講經(jīng)常按摩涌泉穴位，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽，特別對(duì)于神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠無(wú)力等疾病，都有很好的保健效果。建議為了達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，平時(shí)多多按摩涌泉穴，平時(shí)多注意個(gè)人生活習(xí)慣，避免熬夜。

為嘛要按？是有什么問(wèn)題按還是因?yàn)榘粗娣虐矗咳绻驗(yàn)槭娣?，那按吧。推搓涌泉穴之所以能防治部分疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病，最主要是很舒服，可以按，別太用力，力度太大也會(huì)受傷，一般情況不會(huì)有大問(wèn)題，悠著點(diǎn)吧。

可以天天按摩，或用擦的手法，要注意時(shí)間和力度，時(shí)間每天15分鐘左右，力度要因人而宜，體虛的人要輕輕的按摩，不會(huì)出現(xiàn)副作用。涌泉穴是腎的首穴，對(duì)人的養(yǎng)生，防病，治病，保健有重要的作用。主治神經(jīng)衰弱，倦怠，失眠，高血壓，腎病，怕冷癥，精力減退等。天天按摩涌泉穴對(duì)人是有益的。

涌泉穴是腎經(jīng)上的穴位，人以腎作為先天之本，腎氣旺對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育起著相當(dāng)重要的作用，長(zhǎng)期按涌泉穴不僅不會(huì)對(duì)身體有害處，而且還會(huì)提高人體的素質(zhì)。建議配合按太溪穴和足三里穴，能夠脾腎同健，對(duì)身體更好，用艾灸溫經(jīng)絡(luò)還能起到壯陽(yáng)的作用。