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因感情困擾出現(xiàn)食欲不振和失眠怎么辦

抑郁癥

患者年齡:我和一女同事交往一年多了我感覺她很愛我(眼神,言語(yǔ)叫我娶她,行動(dòng)上幫我,我要是受傷能明顯感到她的緊張,和別的女同事說下她幾分鐘內(nèi)就會(huì)發(fā)火)。我決定追她,要是她不愿意跟我約會(huì)那肯定是誤會(huì)了,我就離她遠(yuǎn)點(diǎn),這樣對(duì)大家都好。第一次約她吃飯,她說她們家有飯吃謝謝,我看她拒絕就準(zhǔn)備放手了,可她的表現(xiàn)好奇怪就跟小女孩一樣,叫她做簡(jiǎn)單的事她都說她不會(huì),叫我教她,叫她拿東西她說不曉得是什么。她的表現(xiàn)讓我以為她喜歡我,鼓足勇氣又約了她吃飯,并告訴她我喜歡她,讓她做我女朋友,可她還是拒絕了。然后我告訴她我要調(diào)走了,她說我去的那邊不好別去了,我說我走不走對(duì)你又沒影響,你又不愿意,我留在這有什么意思啊。當(dāng)時(shí)她的神情很黯然。星期天加班,她跑來(lái)跟我說你下午上班嗎,我說干嘛,她當(dāng)時(shí)的表情像要跟我約會(huì),我就說:“我下午不上班陪你好嗎?”她說好啊,好像很高興,當(dāng)時(shí)她在放東西把東西全放到了。我說你有心思做事嗎,她說都是你,然后過會(huì)跑來(lái)跟我說:“我想你,你高興嗎?”然后我約她下午看電影,她神情很高興,但還是拒絕:“你錢多啊,我在家看一樣的?!比缓缶团荛_了,我的心當(dāng)時(shí)就冷了下來(lái)。13.30分前,她也沒回復(fù),我就下午上班了。第二天我神情很冷,真的下決心了結(jié)這份感情了。她一上班就跑來(lái)跟我說:“我昨天真的跟黃某某(女同事)上街去了,也去了電影院了不信你問她?!蔽覜]睬她,吃了飯后,她又說了次,當(dāng)時(shí)我說請(qǐng)你以后離我遠(yuǎn)點(diǎn)好嗎?!她用嬌媚的語(yǔ)氣跟我說:“那你以后也不要找我哦.之后,她不主動(dòng)找我說話,我也不理她。冷了之后我發(fā)現(xiàn)她跟別的男同事也比較曖昧,她看一個(gè)男同事能看到把手指伸進(jìn)嘴里不停攪動(dòng)和吸允,有次竟然找借口讓我走開,好讓她跟那男同事相處。我感覺她愛那個(gè)男同事,可能不愛我。4.28號(hào)她讓我請(qǐng)她和黃某某(就之前的那個(gè)女同事)吃飯,我沒回應(yīng)。4.29號(hào)上班我神情很難過,她看見了很是高興(我告訴她5.1之后我要調(diào)走),我心直沉到谷底,我是真的傷心了,當(dāng)時(shí)我就覺得這個(gè)女人不值得,然后我就笑了。她看見我笑了,她就不笑了。神情很黯然(不知道是不是為了我?),5.30號(hào)她請(qǐng)假說身體不舒服,之后一直到現(xiàn)在也沒來(lái)上班(說家中有事)。我基本確定她應(yīng)該不喜歡我,至少現(xiàn)在喜歡那個(gè)男同事比喜歡我多,開始她喜歡別人的,我來(lái)了追我的(這點(diǎn)讓我誤以為她喜歡我,才追她的),現(xiàn)在又開始追另一個(gè)男的了(呵呵,或者早就開始了,我以前沒發(fā)現(xiàn)吧,應(yīng)該是那個(gè)男同事沒搭理她吧)。這個(gè)女人的個(gè)性很爽直,想罵就罵的那種,不漂亮,身材也不好,脾氣也壞。我現(xiàn)在走不出來(lái),不確定她喜不喜歡我,食欲不振,半夜想到她經(jīng)常失眠(應(yīng)該有輕度抑郁癥了)

  • 回答5

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    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    因感情問題導(dǎo)致食欲不振和失眠,可能與心理壓力、情緒波動(dòng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、生活習(xí)慣改變以及激素失衡等有關(guān)。 1. 心理壓力:感情困擾帶來(lái)心理負(fù)擔(dān),影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌,進(jìn)而影響食欲和睡眠??赏ㄟ^心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來(lái)緩解。 2. 情緒波動(dòng):情緒不穩(wěn)定,如焦慮、抑郁等,會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。建議學(xué)習(xí)情緒管理技巧,如深呼吸、冥想。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂:長(zhǎng)期的精神緊張可能導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、瑜伽,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 4. 生活習(xí)慣改變:因感情問題可能打亂正常作息和飲食規(guī)律。規(guī)律作息,保證充足睡眠,定時(shí)進(jìn)餐,能改善狀況。 5. 激素失衡:情緒問題可能引起體內(nèi)激素分泌異常。保持良好心態(tài),必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素調(diào)節(jié)。 總之,對(duì)于因感情困擾引起的食欲不振和失眠,要綜合采取多種方法進(jìn)行調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-04-01 00:33
  • 回答4

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  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你屬于精神抑郁癥。可以服用一些抗抑郁的藥物

    2016-01-28 22:08
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    呵呵!是男人就當(dāng)一個(gè)最多人的場(chǎng)合給他下不來(lái)臺(tái)!朋友以師比道還師比身!我說的這個(gè)話也許有很多錯(cuò)別字!但是意思你能明白吧!

    2016-01-28 15:41
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng),具有緩解與復(fù)發(fā)傾向,部分病人預(yù)后不良。 查看全文»

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