患糖尿病能否吃蘋(píng)果及相關(guān)注意事項(xiàng)
最近我總覺(jué)得口干口渴的嚴(yán)重,喝水也很多,但是就覺(jué)得口干,也出現(xiàn)了四肢麻木的現(xiàn)象,也有浮腫的現(xiàn)象,到醫(yī)院里做了檢查,發(fā)現(xiàn)是糖尿病,醫(yī)生說(shuō)不能吃含糖高的食物,可是我非常的喜歡吃蘋(píng)果,不知道還能不能吃
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回答5
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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糖尿病患者可以吃蘋(píng)果,但要注意控制量,并結(jié)合血糖情況、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)要了解蘋(píng)果的含糖量、升糖指數(shù),以及選擇合適的食用時(shí)間。 1.血糖情況:密切監(jiān)測(cè)血糖,若血糖控制穩(wěn)定,可在兩餐之間少量吃蘋(píng)果。若血糖波動(dòng)大或居高不下,應(yīng)暫時(shí)避免。 2.飲食搭配:吃蘋(píng)果時(shí),要相應(yīng)減少當(dāng)日其他碳水化合物的攝入,保證總熱量不超標(biāo)。 3.運(yùn)動(dòng)因素:適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,有助于消耗糖分,穩(wěn)定血糖,為吃蘋(píng)果創(chuàng)造條件。 4.蘋(píng)果特點(diǎn):蘋(píng)果含糖量約為 13%,升糖指數(shù)相對(duì)較低,但仍要控制量。 5.食用時(shí)間:一般選擇在兩餐之間,如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右,避免餐后馬上吃。 總之,糖尿病患者并非完全不能吃蘋(píng)果,關(guān)鍵在于科學(xué)合理的安排飲食和運(yùn)動(dòng),做好血糖監(jiān)測(cè),以保持血糖的穩(wěn)定。
2025-03-31 16:55
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,蘋(píng)果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對(duì)糖尿病有較好的療效。
2016-01-29 01:30
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,一般來(lái)說(shuō),蘋(píng)果和桔子也含有蔗糖成分,多主張不能食用。如果您平時(shí)血糖控制指標(biāo)比較穩(wěn)定,不是忽高忽低,飲食規(guī)律,可以吃的,但不能天天吃。
2016-01-28 17:11
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,糖尿病常見(jiàn)的表現(xiàn)有吃的多、喝的多、尿也多,但是體重下降。血糖一般會(huì)升高,超出正常范圍。首先要合理運(yùn)動(dòng),減輕體重,防止肥胖。一日三餐定時(shí)地量,避免食用油炸食物,少鹽少油,烹調(diào)方法多選擇蒸、煮、燉。適當(dāng)吃一些粗糧,多吃蔬菜,少吃甜食。定期監(jiān)測(cè)血糖,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過(guò)刺激胰島增加胰島素的分泌來(lái)降低血糖,也不是通過(guò)抑制糖原分子分解或增強(qiáng)異生作用來(lái)調(diào)節(jié)血糖,所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。
2016-01-28 15:42
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糖尿病是因多食甘甜瓜果所致,糖尿病病人不能吃水果。但是,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在初步闡明了糖尿病的發(fā)病原因并采取各種方法控制糖尿病后認(rèn)為,患者在血糖得到基本控制的情況下是允許吃水果。如果病情控制較好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。對(duì)因嚴(yán)重感染而無(wú)食欲的病人,還可以選擇適當(dāng)?shù)乃麃?lái)代替部份主食,例如桔子、蘋(píng)果等。但進(jìn)食水果的同時(shí),均宜酌減主食的量。病情不穩(wěn)定、血糖還未控制的患者,則應(yīng)禁食瓜果。
2016-01-28 15:25
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