中醫(yī)養(yǎng)發(fā)效果如何及脫發(fā)的食療方法
中醫(yī)養(yǎng)發(fā)效果怎么樣？最近頭發(fā)掉得好厲害，又干又枯的，而且每次洗頭發(fā)都掉好多頭發(fā)，一梳頭發(fā)也會(huì)掉很多，該怎么辦好呢，有什么育發(fā)養(yǎng)發(fā)的食療方法沒(méi)有？
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
-
中醫(yī)養(yǎng)發(fā)具有一定效果，其通過(guò)調(diào)理身體內(nèi)部平衡來(lái)改善頭發(fā)狀況。脫發(fā)且頭發(fā)干枯可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、毛囊炎癥、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)會(huì)使頭發(fā)干枯易斷。多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張易導(dǎo)致脫發(fā)。學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 4.毛囊炎癥：毛囊感染炎癥會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。注意頭皮清潔，如有炎癥及時(shí)就醫(yī)治療。 5.遺傳因素：部分脫發(fā)與遺傳有關(guān)，較難根治，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)調(diào)理延緩。 總之，改善脫發(fā)和頭發(fā)干枯需要綜合調(diào)理。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 12:13
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！
2016-01-29 14:19
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，造成脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。
2016-01-29 00:34
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
- 睡眠不好加重男士脫發(fā)，有什么改善方法？
- 四季調(diào)養(yǎng)中生姜在何時(shí)生發(fā)效果較好？
- 職場(chǎng)人士脫發(fā)，生姜生發(fā)靠譜嗎？
- 空氣水質(zhì)會(huì)導(dǎo)致男士脫發(fā)嗎？有防治攻略嗎？
- 頭療真的是預(yù)防脫發(fā)的關(guān)鍵嗎？
- 與濃密頭發(fā)相比，脫發(fā)的主要原因有哪些？
- 老年人脫發(fā)用生姜能生發(fā)嗎？
- 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)雄性激素脫發(fā)有什么作用？
- AI醫(yī)療如何為男士脫發(fā)治療帶來(lái)新希望？
- 壓力大導(dǎo)致脫發(fā)，用生姜洗發(fā)水能改善嗎？
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
