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回答5
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盧愛麗 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病科
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懷孕 20 周夜間小腿抽筋難忍，可能與缺鈣、著涼、睡姿不當、腿部受壓、妊娠負擔加重等有關。 1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易致抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.著涼：夜間溫度低，腿部保暖不足易抽筋。注意蓋好被子，睡前可適當泡腳。 3.睡姿不當：長時間仰臥或俯臥壓迫腿部神經(jīng)和血管，引發(fā)抽筋。建議采取左側臥位。 4.腿部受壓：被子過重或睡眠中腿部被壓，影響血液循環(huán)。調整睡眠姿勢，避免腿部受壓。 5.妊娠負擔加重：隨著孕周增加，孕婦身體負擔加重，腿部肌肉易疲勞。適當休息，避免久站或久坐，可按摩腿部緩解疲勞。 總之，孕婦出現(xiàn)夜間小腿抽筋應重視，通過調整生活方式、補充營養(yǎng)等多方面改善。若抽筋頻繁且嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-04-01 00:59
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好對于上述癥狀要考慮缺鈣比較嚴重，建議做個血鈣的檢查一般情況可以服用鈣爾奇或者樂力鈣進行補充，飲食上多吃蝦皮、牛奶等補鈣
2016-01-29 19:17
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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既可能會是因為缺鈣引起的也可能會是局部受涼引起的，建議繼續(xù)口服鈣爾奇，注意局部保暖
2016-01-29 17:07
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，孕中期小腿抽筋，這個考慮是缺鈣引起的。服用安利紐崔萊的鈣鎂片是沒有多大效果的，建議及時服用樂力鈣為好，另外需多喝些骨頭湯，適當曬曬太陽，均有利于鈣的吸收，可有效緩解腿抽筋的癥狀的，祝好孕
2016-01-29 06:23
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腿抽筋很多孕婦都會出現(xiàn)這種情況的，主要是由于缺鈣引起的?？梢钥诜钚遭}沖劑，還可以加服魚肝油。平時要注意多曬太陽，在熬骨頭湯的時候要以加一兩滴醋。
2016-01-29 00:56
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
