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患者您好，鉀是人體中很重要的一種電解質(zhì)，主要存在細(xì)胞內(nèi)液中，鉀的缺乏主要有三種因素：鉀攝入不足，鉀丟失過多，鉀的細(xì)胞內(nèi)外的分布異常。低血鉀的原因很多。例如甲亢，攝入過少，長期嘔吐腹瀉等等，對這血鉀過低臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等，菠菜，山藥，毛豆，莧菜，大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補(bǔ)充水分和能量。加強(qiáng)體育鍛煉注意飲食希望對您有幫助，祝您健康。

鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡,參于細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝.有助于維持神經(jīng)健康,心跳規(guī)律正常,可以預(yù)防中風(fēng),并協(xié)助肌肉正常收縮.在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時,鉀具有降血壓作用.　　人體鉀缺乏可引起心跳不規(guī)律和加速,心電圖異常,肌肉衰弱和煩躁,最后導(dǎo)致心跳停止.一般而言,身體健康的人,會自動將多余的鉀排出體外.但腎病患者則要特別留意,避免攝取過量的鉀.

你好!　鉀是維持生命不可或缺的必需物質(zhì).它和鈉共同作用,調(diào)節(jié)體內(nèi)水份的平衡并使心跳規(guī)律化.鉀對細(xì)胞內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)很重要,對協(xié)助維持穩(wěn)定的血壓及神經(jīng)活動的傳導(dǎo)起著非常重要的作用.　　缺鉀會減少肌肉的興奮性,使肌肉的收縮和放松無法順利進(jìn)行,容易倦怠.另外,會妨礙腸的蠕動,引起便秘；還會導(dǎo)致浮腫,半身不遂及心臟病發(fā)作.當(dāng)人體鉀攝取不足時,鈉會帶著許多水份進(jìn)入細(xì)胞中,使細(xì)胞破裂導(dǎo)致水腫.血液中缺鉀會使血糖偏高,導(dǎo)致高血糖癥.另外,缺鉀對心臟造成的傷害最嚴(yán)重,缺乏鉀,可能是人類因心臟疾病致死的最主要原因.　　人體缺鉀的主要癥狀是：心跳過速且心率不齊,肌肉無力,麻木,易怒,惡心,嘔吐,腹瀉,低血壓,精神錯亂,以及心理冷淡.防治低鉀的關(guān)鍵是補(bǔ)鉀.臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀.各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量.據(jù)測定含有1.1％～2.3％的鉀,所以茶水是夏季最好的消暑飲品.

缺鉀可以導(dǎo)致四肢軟弱無力鉀是人體新陳代謝過程中必不可少的物質(zhì)鉀的主要來源是食物,可以通過吃食物而得到補(bǔ)充,比如說紫菜,山楂,桃各種水果蘑菇等,如果低鉀血癥則可到醫(yī)院靜脈滴注來補(bǔ)充鉀

人體缺鉀的主要癥狀是：心跳過速且心率不齊,肌肉無力,麻木,易怒,惡心,嘔吐,腹瀉,低血壓,精神錯亂,以及心理冷淡.正常情況下,日常飲食中的鉀含量足以滿足機(jī)體的需要,不會出現(xiàn)缺鉀.鉀由腸道吸收后,約有30%由腎臟排泄,腎臟對鉀的排泄沒有限制,即使機(jī)體處于缺鉀狀態(tài),腎臟仍繼續(xù)排鉀.(1)血清鉀>5·5mmo1/L為高血鉀,見于：①鉀排出減少,如腎功能衰竭少尿期,長期口服安體舒通,氨苯喋啶等利尿劑,腎小管排鉀功能缺陷,腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退,尿毒癥.②細(xì)胞內(nèi)鉀外移,如擠壓傷,溶血等.(2)血清鉀

正常進(jìn)食的人一般不易發(fā)生缺乏,但由于疾?。ㄈ缣悄虿。┫奘郴蚪?就會使得靜脈補(bǔ)液內(nèi)少鉀或無鉀.如果出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或高溫作業(yè)或重體力勞動,大量出汗也會使鉀大量丟失.如果缺乏鉀可以被充一些食物,因為大部分食物都含有鉀,蔬菜和水果是鉀最好的來源,含鉀最高的有麩皮,赤豆,蠶豆,扁豆,竹筍等.能為你提供健康服務(wù),我們感到非常榮幸.但這些內(nèi)容僅供參考,一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)院的指導(dǎo).