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青春期因人際交往導(dǎo)致心理困擾如何應(yīng)對(duì)?

上小學(xué)來,我不知道應(yīng)該怎么與同學(xué)相處,心里想要和所有人作朋友,但事實(shí)卻不是這樣,有人給我起綽號(hào),全校傳。我甚至以為所有人都討厭我。初中前兩個(gè)月還好,與同學(xué)都很和諧,但兩個(gè)月后,和一個(gè)人鬧玩,新的綽號(hào)又有了,我感到無盡的孤獨(dú)和落寞。自己沒有一個(gè)朋友不知道怎么辦?高中后,我發(fā)現(xiàn)自己變的自卑和敏感,雖然努力對(duì)每一個(gè)人努力讓別人喜歡我,但還是。。。。。以前和我一個(gè)學(xué)校的都認(rèn)為我很壞。我極力真誠禮貌,但我發(fā)現(xiàn)他們根本不在乎我。我會(huì)為小事計(jì)較,害怕別人討厭我,變的冷漠。影響學(xué)習(xí)。以前和我一個(gè)學(xué)校的又在新的學(xué)校傳我的壞話。我到底應(yīng)該怎么辦?這十年我在自己的想象中過了那么長時(shí)間,但我知道那不是真實(shí)的。我想不愧對(duì)自己的青春考上好大學(xué),但不時(shí)會(huì)感到無比的空虛,情緒和心情給我太大的壓力,我應(yīng)該怎么辦呀?補(bǔ)充問題1:(2011-01-2513:28:26)怎么好好度過青春期,又應(yīng)有怎樣的心理?

  • 回答5

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    邱金華 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    青春期因人際交往產(chǎn)生心理困擾,可能由性格內(nèi)向、溝通技巧不足、過度在意他人看法、缺乏自信、過往負(fù)面經(jīng)歷等因素所致。 1. 性格內(nèi)向:性格較為內(nèi)向的人在人際交往中可能不太主動(dòng),導(dǎo)致難以融入群體??梢試L試多參加社交活動(dòng),逐步鍛煉自己的表達(dá)能力。 2. 溝通技巧不足:不善于表達(dá)自己的想法和感受,容易引起誤解。學(xué)習(xí)有效的溝通方式,如傾聽、清晰表達(dá)等。 3. 過度在意他人看法:過分關(guān)注別人的評(píng)價(jià),會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。要學(xué)會(huì)自我肯定,樹立正確的自我認(rèn)知。 4. 缺乏自信:對(duì)自己缺乏信心,在與人交往時(shí)會(huì)顯得畏縮。通過完成小目標(biāo),積累成功經(jīng)驗(yàn)來提升自信。 5. 過往負(fù)面經(jīng)歷:曾經(jīng)的不好經(jīng)歷會(huì)影響后續(xù)交往。嘗試正視過去,以新的心態(tài)面對(duì)新的人際關(guān)系。 總之,要認(rèn)識(shí)到人際交往中的問題是可以改善的,保持積極的心態(tài),逐步調(diào)整自己的行為和心態(tài),就能更好地度過青春期。

    2025-03-31 18:30
  • 回答4

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  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    肛裂是肛管皮膚全層裂開所形成的小潰瘍,常引起肛門疼痛。多因便秘?fù)p傷引起。臨床表現(xiàn):疼痛,便秘,出血,三聯(lián)征。治療:急性期溫水或高錳酸鉀坐浴,外用痔瘡栓,口服抗菌優(yōu)。多吃蔬菜或緩瀉劑治療便秘。慢性期考慮手術(shù)治療。

    2016-01-29 15:00
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好不要太苦惱了好嗎,更不用刻意的去在意別人的說法,只要自己用心做了,相信會(huì)改變的,放松自己吧。

    2016-01-29 12:27
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    精液不易液化需要再檢查一下前列腺,在有炎癥時(shí)不易液化.手術(shù)已經(jīng)不影響要孩子了.這里的醫(yī)生都是利用工作之余的時(shí)間在這里回答問題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

    2016-01-29 10:51
就醫(yī)問藥

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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙?   兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

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