補(bǔ)腎的食品有哪些
最近,生活不太好,我的腦袋都快要爆炸了。本來,身體都一直很強(qiáng)壯的我?,F(xiàn)在,也在開始疲憊不堪了。在某方面,能力下降了。我的老婆得不到滿足,我更是不用說了。
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回答1
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王喆 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
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可以試試以下的三種補(bǔ)腎的食品1.可以試試桑葚,桑葚是具有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分的,可以有效補(bǔ)腎養(yǎng)肝,延緩衰老的功效。2.鰻魚的含肉率很高,營(yíng)養(yǎng)成分也豐富,是很好的滋補(bǔ)強(qiáng)身之品。3.豬腎能有效消除疲勞、既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能有效補(bǔ)腎。食用豬腎時(shí)再配以姜蒜佐味更是具有補(bǔ)腎強(qiáng)精的效果。
2018-11-27 20:20
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回答6
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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夜尿增多主要問責(zé)腎陽(yáng)專職虛,陰盛陽(yáng)衰,攝納無權(quán),并與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則提示患者腎小管功能受損,濃縮能力減退,重吸收水分減少,腎小動(dòng)脈硬化等,是趨向衰老的標(biāo)志之一?! ∫鼓蝾l多者應(yīng)慎用生冷寒涼滑利果蔬,尤其是晚餐當(dāng)避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品,少吃易于惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類,少用雪梨、香蕉等果品。
2016-01-29 18:06
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您這情況初步判斷屬于腎陽(yáng)虛的癥狀補(bǔ)腎陽(yáng)虛的食物多是狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等腎陽(yáng)虛可以用金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等治療。金匱腎氣丸也叫桂附地黃丸、八味地黃丸。10天為一個(gè)療程,先吃一個(gè)月看看有沒有效果
2016-01-29 16:51
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好, 動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功?! 『ⅲ嚎裳a(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用?! ∥r:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)?! 〈送猓瑒?dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、排尿異常等癥,進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品,可根據(jù)個(gè)人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。吸收,并且功效更好,這個(gè)可以從根本進(jìn)行調(diào)理
2016-01-29 16:40
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,補(bǔ)腎食品很多!例如芝麻,豬腎,淡菜,干貝,鱸魚,桑葚,枸杞子,蝦子!
2016-01-29 15:01
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你這應(yīng)該屬于腎虛的表現(xiàn)平時(shí)可以多吃些黑色的食物如:黑米,黑豆,黑芝麻等,對(duì)腎都是很有幫助的
2016-01-29 08:55
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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