長期久坐致強直性脊柱炎，如何應(yīng)對？
昨天上班的時候發(fā)現(xiàn)腰部疼得特別的厲害，下班到醫(yī)院檢查醫(yī)生說是患了強直性脊柱炎，是因為我上班長期坐著的時間比較久，而且腰部不運動的原因?qū)е碌?，叫我以后要多注意活動腰?
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回答2
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肖軍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
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強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。長期久坐且腰部缺乏運動可能是誘因之一。應(yīng)對方法包括適當(dāng)運動、合理治療、注意姿勢、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1. 適當(dāng)運動：進行游泳、瑜伽等有助于增強脊柱靈活性和肌肉力量的運動，但要避免劇烈運動和過度勞累。 2. 合理治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用柳氮磺胺吡啶改善病情；生物制劑如依那西普等也有較好效果。 3. 注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。 4. 定期復(fù)查：通過血液檢查、影像學(xué)檢查等監(jiān)測病情進展。 5. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于疾病的恢復(fù)。 總之，強直性脊柱炎需要綜合治療和長期管理?；颊咭e極配合醫(yī)生，遵循治療方案，改善生活方式，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-04-03 00:40
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可以用雷公藤的半提純品多甙片、服用方便，副作用有胃腸反應(yīng)、停藥后可恢復(fù)。關(guān)鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進行治療，包括體療、理療、藥物和外科治療等，保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;戒煙酒;按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
2016-01-30 02:11
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
