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石頭墊傷腳后跟不腫但疼，走遠(yuǎn)路或干活時(shí)加重，可能是軟組織損傷、足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎或骨裂等原因引起。 1.軟組織損傷：石頭墊傷可能導(dǎo)致足跟部軟組織受損，產(chǎn)生炎癥和疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等為主。 2.足跟骨刺：長(zhǎng)期刺激可形成骨刺，壓迫周圍組織引起疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如塞來(lái)昔布，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.足底筋膜炎：長(zhǎng)期勞損可引發(fā)，表現(xiàn)為足跟疼痛。通過(guò)拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊及使用鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚緩解。 4.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷所致，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。治療有休息、理療、口服尼美舒利等。 5.骨裂：若損傷較重可能導(dǎo)致骨裂，引起疼痛。需通過(guò) X 線等檢查確診，輕度骨裂可保守治療，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。 總之，腳后跟受傷后持續(xù)疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累。

你好！建議拍片確診，如果只是無(wú)骨折的單純水腫，可以局部熱敷，制動(dòng)，配合中藥活血化淤，理療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等

患者男，49歲，三個(gè)月前被石頭墊了腳后跟，不腫，一直疼，特別是走遠(yuǎn)路或者干體力活的時(shí)候，用醋泡過(guò)腳你好，這種情況建議去醫(yī)院做下x線片檢查下，看看骨頭是否有問(wèn)題，再進(jìn)一步根據(jù)情況診治

你好，這樣的情況應(yīng)該是由于周圍的軟組織的損傷導(dǎo)致的這樣的情況您不要擔(dān)心的，注意繼續(xù)按時(shí)吃活血化瘀的藥物的，軟組織的恢復(fù)是需要一段的時(shí)間的，可能需要兩三個(gè)月的時(shí)間了

你好！建議拍片確診，如果只是無(wú)骨折的單純水腫，可以局部熱敷，制動(dòng)，配合中藥活血化淤，理療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等.