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腳骨折后，通過合理飲食有助于加速恢復。飲食應注重富含蛋白質、鈣、維生素 C、維生素 D 和膠原蛋白的食物，如瘦肉、乳制品、新鮮蔬果、魚類等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復的重要原料?？啥喑允萑狻Ⅳ~類、蛋類、豆類等，如雞肉、三文魚、雞蛋、豆腐。 2.鈣：鈣能促進骨骼愈合。多攝入乳制品、豆制品、海鮮，像牛奶、豆腐、蝦皮。 3.維生素 C：增強免疫力，促進傷口愈合。常見于新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、西蘭花。 4.維生素 D：幫助鈣的吸收?？赏ㄟ^食用蛋黃、魚肝油，適當曬太陽來補充。 5.膠原蛋白：利于骨折處的連接。富含膠原蛋白的食物有豬蹄、牛筋等。 總之，腳骨折后的飲食調整很重要，但同時要注意均衡飲食，避免過度進補。建議在醫(yī)生的指導下進行合理的飲食規(guī)劃，促進骨折的早日康復。

您好，腳骨折如果沒有手術治療，需要采取石膏固定，在此基礎上再采取藥物治療及食物營養(yǎng)才能好的快。藥物可以吃傷科接骨片、接骨七厘片等，食物可以吃瘦肉、豆制品、奶制品、蔬菜、水果、魚肉、菌菇類、蛋類等。