今年頭發(fā)掉得厲害，洗頭時尤甚，怎么辦？
我今年的頭發(fā)掉的很厲害，特別是洗頭發(fā)的時候用手輕輕一抓就十幾根，每次洗頭都掉一大把，我現(xiàn)在都不敢洗頭發(fā)了？感謝醫(yī)生為我快速解答;我該怎么辦?
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回答2
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)掉得厲害可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。可通過檢查甲狀腺功能等明確，治療上可能需要服用相關(guān)藥物，如左甲狀腺素鈉片等。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭發(fā)的生長周期。要學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)。需針對病因治療，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，頭癬使用抗真菌藥物如特比萘芬等。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能起作用。目前治療方法有限，但可通過植發(fā)等改善。 總之，脫發(fā)原因多樣，要明確原因后采取針對性措施。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-04-01 15:35
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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人正常的新城代謝每天都會掉一些頭發(fā)，但不會太多引起掉頭發(fā)原因很多，貧血，油脂分泌旺盛，毛囊的問題都可能，如果是您營養(yǎng)狀況不好的話，要考慮是不是貧血，出油過多要考慮第二種。其他的可以考慮毛囊問題
2016-01-30 11:48
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