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分手后常想念親密行為，是生理還是心理問題？

2025-04-02 11:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

我和男友分手半年了，以前因?yàn)槲覂晒ぷ鞯脑蛞恢本凵匐x多，但每個(gè)月還是有時(shí)間在一起，在一起三四年，我覺得我不是一個(gè)那方面需求大的人，我們感情很好，平常他不在我也不會(huì)想，就算想也很少，但是我們因?yàn)殡p方家庭始終不能和諧的原因分手了，分手后我會(huì)經(jīng)常想，常常在入睡那會(huì)特別想，以前不會(huì)這樣，追我的人很多，但是我又不能接受其他人，更不可能為了這種事和別人在一起，況且我也做不到，而且我在這方面很有原則性，不可能隨便和什么人，我知道我們很難在一起了，但是我不能永遠(yuǎn)這樣下去，究竟是我生理有問題還是心理有問題？

回答4
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汪玲華主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

心理科

分手后出現(xiàn)這種情況，可能是心理適應(yīng)、激素變化、情感回憶、生活習(xí)慣改變以及未來(lái)預(yù)期變化等多種因素共同作用的結(jié)果。 1.心理適應(yīng)：分手后需要適應(yīng)新的情感狀態(tài)，可能會(huì)通過回憶過去的親密行為來(lái)尋求心理安慰。 2.激素變化：親密關(guān)系中的身體接觸可能影響激素分泌，分手后激素水平的調(diào)整可能導(dǎo)致這種想法增多。 3.情感回憶：過去的美好回憶包括親密時(shí)刻，在分手后容易被反復(fù)想起。 4.生活習(xí)慣改變：之前有規(guī)律的相處和親密接觸，分手后習(xí)慣被打破，可能產(chǎn)生不適應(yīng)。 5.未來(lái)預(yù)期變化：對(duì)未來(lái)感情生活的不確定性和擔(dān)憂，也可能讓人懷念過去。這種情況是較為常見的，不必過于擔(dān)憂。可以通過轉(zhuǎn)移注意力、豐富生活、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)調(diào)整心態(tài)，逐漸適應(yīng)新的生活狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，影響到正常生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-04-02 22:11

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回答3
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

你好，你這個(gè)不屬于什么心理或者生理問題，只是正常的生理需求建議你放松，不用太過緊張，可能過段時(shí)間慢慢就好了
2016-01-31 03:05

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，根據(jù)你的描述，你可能患有心理障礙，心理障礙很嚴(yán)重的病。建議你多參加一些體育鍛煉，多和朋友談?wù)勑?，?shí)在不行，找一個(gè)心理咨詢師。
2016-01-30 22:05

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回答1
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趙蕾醫(yī)師

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內(nèi)科

你好：通過你敘述的情況，主要是屬于心理問題，有生理需求是正常的。建議：你們目前不可能和好了，可以考慮找個(gè)比較合適的男友處處看。
2016-01-30 16:49

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