30 歲男慢跑后左膝內(nèi)側(cè)疼 20 天未愈，啥原因？
男，30歲，長期缺乏鍛煉，20天前沿馬路慢跑半小時(shí)后雙腿膝蓋疼,到現(xiàn)在仍未完全好。病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等）：剛開始主要是右腿膝蓋比較疼，左腿痛感很輕，所以行走以左腿為主要支撐，到現(xiàn)在右腿基本上已無大礙，但左腿膝蓋內(nèi)側(cè)仍有隱隱作痛，膝蓋內(nèi)側(cè)偏上部位有淤青，蹲起時(shí)未感覺疼痛，但能聽到咔咔響聲，躺著休息時(shí)，左膝蓋內(nèi)側(cè)肌肉常有抽搐感曾經(jīng)治療情況和效果：一周前去看過醫(yī)生,建議先貼麝香壯骨膏，并戴護(hù)膝休息兩周后再做檢查想得到怎樣的幫助：大概是什么原因，是有損傷還是別的問題，能否給一些治療意見？謝謝！
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回答3
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朱慧麗 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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30 歲男性慢跑后左膝內(nèi)側(cè)疼痛 20 天未愈，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉拉傷、半月板損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?1. 運(yùn)動(dòng)損傷：長期缺乏鍛煉，突然進(jìn)行慢跑，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出膝蓋承受能力，導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織受損。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不當(dāng)或用力過猛，引起左膝內(nèi)側(cè)肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛和淤青。 3. 半月板損傷：半月板在運(yùn)動(dòng)中受到擠壓、扭轉(zhuǎn)，可能出現(xiàn)損傷，引發(fā)疼痛、彈響。 4. 滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。 5. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，在運(yùn)動(dòng)后癥狀加重。 總之，導(dǎo)致左膝內(nèi)側(cè)疼痛的原因較多。建議先按醫(yī)生建議休息、貼膏藥、戴護(hù)膝。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如膝關(guān)節(jié)磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-02 19:46
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你說的情況，多是由于缺鈣，建議，補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外、均衡營養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)等也很重要。
2016-01-31 10:42
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，你的情況可能屬于膝關(guān)節(jié)的肌肉拉傷引起的疼痛和活動(dòng)障礙。建議您可以針灸科就診，明確診斷與治療，祝您健康。
2016-01-31 03:49
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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