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站立或行走時間不長就出現(xiàn)腳心及后跟酸脹，可能是由于足底筋膜炎、扁平足、跟腱炎、腰椎間盤突出、骨刺等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長期站立或行走，足底筋膜反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟或足底疼痛、酸脹。治療上可通過休息、熱敷、理療，口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 2.扁平足：足弓塌陷，足部受力不均，行走站立時易出現(xiàn)酸脹。可通過定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷，引起炎癥。需減少活動，局部外用扶他林軟膏等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致下肢包括足跟、腳心的酸脹。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療如甲鈷胺等。 5.骨刺：足跟部骨刺刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛酸脹。輕者可保守治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 總之，出現(xiàn)腳心及后跟酸脹的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

骨剌骨治增生內(nèi)因足腎虛。人到中年，腎精漸衰，或先天不足，思慮太過，縱欲無度，慢性病久積而導(dǎo)致腎精虧損，肝血不足，跟骨及周圍組織失去營養(yǎng)而發(fā)病。外因與勞損、拉傷、寒濕入侵有關(guān)。可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒的中藥治療